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您的情况考虑功能性肠病,肠易激综合征可能性大,通俗的讲就是您的肠道比较敏感,运动比较活跃。
建议:1,养成良好生活习惯,规律饮食,按时休息。避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。注意腹部保暖,避免冰冷的食物。保持心情愉悦,避免过度焦虑和紧张。适当运动。
2,可以吃匹维溴铵,一片/次,3次/天。
3,可补充益生菌制剂,如复方嗜酸乳杆菌,一次2片,一日3次。
希望对您有所帮助,有问题随时咨询。