谢杰

谢杰 主治医师

开封市中心医院 全科

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患者

2019-06-10 09:53:57

医生你好 我产后48天,今天去医院做了产后盆底肌检测 给出的结果是松弛型,让我去做产后恢复但是费用也比较高,再者还要在家带孩子喂奶没那么多时间去医院,医生你帮我看一下这个数据很严重吗?我可不可以自己在家用仪器或者做运动恢复呀?在医院做了彩超医生都没有说什么,彩超单被医生留下了

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谢杰

谢杰

2019-06-10 12:32:33

您好,感谢你的信任,很高兴为你解答。
首先,根据你提供的信息分析,考虑盆底肌肉松弛。一般来说出现盆底肌肉松弛的原因有很多,最常见的是妊娠和分娩对盆底肌、筋膜的急慢性损伤。目前需要进行康复锻炼,如果不及时进行康复锻炼就有可能造成尿频、尿急、咳嗽时漏尿、子宫脱垂等临床症状。
单纯从报告来说不是很严重。
最常见和有效的方法是将阴道重锤置入阴道后,反复收缩放松盆底肌肉,进行凯格尔肌力训练;如果症状严重还应该配合电刺激或手术治疗。
希望您加以重视,坚持锻炼,祝您早日康复!

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患者

2019-06-10 13:41:57

医生你好 刚才我在网上看了一下阴道重锤感觉用起来很专业的感觉,老师你能不能给我讲解一下怎么用,我怎么来检查自己的锻炼有效果呀?

谢杰

谢杰

2019-06-10 13:55:57

阴道重锤训练  : 阴道内放入重物(20g或40 g),为避免重物脱出而加强盆底肌收缩,以训练盆底肌,但此类治疗一般依从性较差,对重度尿失禁疗效不佳,并且有腹痛、阴道炎和阴道出血等副作用。
你先做盆底肌训练吧。盆底肌训练:患者可参照如下方法实施:持续收缩盆底肌(提肛运动)2~6秒,松弛休息2~6秒,如此反复10~15次。每天训练3~8次,持续8周以上或更长。
目的:对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病。
目标就是不出现阴道脱垂及压力性尿失禁。