你好，你的提问已经收到了，谢谢你的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给你详述，请稍等！这条不用回复！

1.看了你的病情资料，我想问一下你当时受伤的时候是怎么一个姿势？是膝盖跪地还是侧方着地？现在疼痛的具体位置在哪里？能不能用笔给我画一下或用手指指一下，拍两张照片给我看看。自己压一下膝盖周围有没有明显疼痛的地方，如果有的话也顺便给我指一下。你说下蹲的时候会疼，疼的具体位置在哪里？你现在上下楼梯有没有影响？能否做单腿站立的姿势，也就是你的左腿单独站立，慢慢做下蹲动作，能不能完成这个动作？能否把上面几个问题详细给我再描述一下，或者把你整个受伤的经过再描述的详细一些，尤其是膝盖疼痛的位置以及性状，以便我全面掌握你的伤情，做出准确的判断。

2.从你现在提供的有限的病史资料来看，我考虑你可能是韧带损伤，但是不太确定是哪一个韧带的问题，如果受伤当时是跪地的，可能是后交叉韧带损伤，而且你现在也是屈膝时候疼痛，比较像后交叉韧带的问题。如果当时是侧面着地，可能是前交叉韧带或者侧副韧带损伤，如果你不能完成单腿站立下蹲等动作，那可能就是这个问题。但不管是哪一种情况，你的膝关节肯定有损伤，要不然10天了你的症状还没有缓解。所以我建议你要去做一个膝关节的磁共振，看看损伤的到底在哪个部位，严重程度如何？是否需要保守治疗还是需要手术治疗？

3.如果核磁提示韧带损伤并不严重，尤其是后交叉韧带，完全可以保守治疗，保守治疗最主要的是注意休息，你现在的情况肯定不能再走路，需要佩戴一个支具，把你的腿固定起来，至少固定4~6个星期，这样才能达到一个初步的愈合，到时候再复查一个磁共振，韧带愈合的差不多了才能把护具去掉，慢慢开始正常走路。一般来说两三个月左右就能基本恢复正常。如果不带护具的话，有可能会导致损伤的韧带出现一些松弛，后期虽然有愈合，但是韧带的张力不够，造成你的膝关节稳定性不好，会影响你后期的运动，尤其是你喜欢做一些剧烈的运动。如果是前交叉韧带有损伤，而且有明显的撕裂，那这种情况有可能就需要做手术，因为前交叉韧带属于关节内的韧带，自行愈合能力非常差，一旦损伤基本上就必须要做手术。当然从目前的情况来看，这种手术的可能性不是特别大，但是一定要根据检查的结果来看。

4.总的来看，你的伤情是比较明确的，但是从你的描述来看应该不会特别严重，但从恢复的角度来说，建议你还是要去做一个磁共振，明确一下诊断，这样就能确定是否需要保守治疗，以及是否需要支具固定，因为韧带损伤的头3~6周之内的治疗是最关键的，一旦错过了这个最佳的治疗时期，到后面治疗效果就比较差了。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，不知道能否解答你的疑问，还有什么问题，可以继续提出来。

收到你的回复了。

1.根据你这次的补充资料，我考虑你现在确实有韧带损伤，但是不是很严重，而且根据你照片指示的位置，应该是内侧副韧带的损伤。这种情况下确实是要去做一个磁共振检查，明确一下损伤的严重程度，如果不是很严重，那完全可以保守治疗，但是一定要进行支具固定，否则你的内侧韧带可能会出现松弛，影响你以后膝关节的稳定性。

2.一般情况下内侧副韧带损伤分为三度，一度和二度就是部分损伤，这种损伤通过保守治疗是完全可以愈合的，而且对以后的活动没有任何影响，但如果是三度损伤，也就是内侧副韧带完全断裂，这种情况需要进行评估，看是否需要手术治疗，如果合并有关节内的其他损伤，比如说半月板的损伤或者前交叉韧带的损伤，那需要同时进行手术治疗，但如果是单纯的内侧分担断裂，也是可以考虑保守治疗的，如果保守治疗以后没有出现韧带的松弛，那就说明保守治疗有效果，但如果保守治疗三个月以后仍然有韧带的松弛，关节的不稳定，到时候再做手术也不迟，最终的疗效是一样的。

3.所以你目前的情况还是要先去做个磁共振检查，明确诊断，这样我们下一步的治疗就有针对性，效果也才会更好。如果你实在不方便去医院做检查，或者暂时没有这个条件，也可以先买一个护膝，把膝关节保护一下，但是一定要买那种硬质的护膝，也就是侧面带钢条的那种，不能买老年人那种软护膝，虽然没有支具的效果好，但临时固定还是有效果的，疼痛的局部可以外用一些药物，比如说氟比洛芬巴布膏，或者口服一些消炎消肿的药物，比如说西乐葆等等，这样可以缓解你现在的症状，有利于局部症状的恢复，等条件允许的时候，尽快去医院做检查。

4.给你推荐的药物，我给你开了个处方，你可以直接在这个平台购买，直接送货上门，比较方便，也可以拿着处方到附近药店购买，按照说明书用药即可。

还有什么问题可以继续追问，我看到后会及时给你答复的，感谢你对我工作的认可和支持。

目前你这种情况肯定不能再游泳了，都要让你带支具固定了，还怎么可能游泳，连走路都要尽量减少或者不能走路，活动过多并不利于你的康复，反而会对你的损伤造成不利影响。因此我给你的建议还是先去检查一下，把问题查清楚，如果没有太大的问题，带个护膝或者支具，固定休息一段时间就能完全恢复，到时候再去游泳或者做其他运动也不迟。不要以为没有什么太大问题，最后错过了最佳的治疗时机，那对你以后可能会有长期的影响，毕竟做一个检查对你来说付出的代价是比较小的。

还有什么问题可以在评价里提出来，我看到后会及时给你答复的。

刚才因为网络原因，处方没有发送成功，现在给你重新发送了一次，你一会儿可以查看一下，如果有需要的话，就先把药用上。