您好，感谢信任和提问！
从您的描述的情况及照片所示，考虑是毛周角化症和毛囊炎。
毛周角化症也叫毛发苔藓，是一种慢性毛囊角化性疾病。好发于四肢的近心端的外侧或背部（大腿和上臂多见），其表现是以毛囊口内有一个小的角质栓或大如针头和毛孔一致的角化性丘疹，伴有不同程度的毛囊周围红斑。一般来说，不痛不痒，无特殊不适。但毛周角化往往会同时伴有毛囊炎，毛囊炎顾名思义就是毛囊伴发细菌感染，表现为红色炎性丘疹。

毛周角化的发生与遗传因素有关，为常染色体显性遗传病，伴有可变的外显率。

治疗上对于毛囊炎可以外涂抗炎类药膏（推荐夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏一天两次外用），可逐渐好转消退。对于毛周角化，没有能够彻底根治的办法，如果觉得影响美观想要治疗，可以外用维A酸软膏每晚一次，多磺酸粘多糖软膏一天两次，用药后能改善症状，但不太容易彻底去除。

同时自己要加强预防，饮食上忌辛辣刺激的食物，少吃油腻的食物或甜食。避免熬夜和劳累。

希望我的回答能够帮助到您！如有疑问欢迎继续追问。

您好，毛囊炎短期加重考虑免疫力下降有关。平时要注意规律的饮食和睡眠，可以适当的运动增强免疫力增强体质。