您好，感谢您的信任，您的问题我已详细阅读了，为了更好的做出初步判断和诊疗建议，麻烦您提供以下信息。
1.请问您口腔卫生如何？牙齿的舌侧或牙齿靠近牙龈的位置，有没有牙结石或牙菌斑堆积呢？
2.您刷牙习惯如何？是否可以清理干净牙齿表面？
3.牙龈出血问题是普遍存在，还是固定的某个部位的牙龈容易出血？
4.存在口臭问题，请问有没有蛀牙、有没有智齿冠周炎问题？
5.如果方便的话，麻烦您拍摄一下牙齿及牙龈照片，谢谢配合。
问题比较多，麻烦您耐心配合。

您好，您未及时追问，您的情况可能有以下可能
第一，牙龈炎可能会引起牙龈出血和牙龈周边疼痛等问题。而牙龈炎的主要诱因有牙结石或牙菌斑的刺激。
建议使用氯己定漱口液漱口，每日四次，每次十毫升，饭后含漱，缓解牙龈炎症问题。
去医院进行洗牙处理，去除牙结石和牙菌斑等牙龈刺激因素，防止牙龈再次发炎。

第二，口臭，口臭一般是因为口腔中细菌滋生，细菌代谢产物增多引起的口腔异味。
治疗口臭需要针对呼气异味的来源采取综合措施。口腔来源的异味是由于微生物降解过程引起的，因此清除和减少口腔内微生物和供他们分解的底物（如食物残屑、死亡细胞等）是重要措施。
1. 治疗牙周炎和牙龈炎 彻底清除菌斑牙石，并认真控制菌斑，保持口腔清洁，可明显减轻口臭。在刷牙后用牙刷或刮舌器刮出舌苔，尤其是舌背后部更为重要。充填龋齿、改正不良修复体、合理保养和清洁修复体、使用牙线或牙间隙刷等清洁牙齿邻面。
2. 化学疗法减少菌量 使用氯己定漱口液漱口，洁牙以后使用氯己定含漱可明显减轻口臭。

除此之外，日常护理也非常重要。
养成良好的口腔卫生习惯，对于预防蛀牙等口腔问题非常重要。建议每天刷牙，刷牙坚持“三三三”原则，即每日三次，每次三分钟，饭后三分钟。保持口腔清洁卫生，如果中午饭后不方便，可以漱口去除食物残渣。
定期洗牙，去除附着在牙齿表面的牙结石或牙菌斑，刷牙无法去除。口腔卫生良好的话，建议一年至一年半洗牙一次，如果口腔卫生不良，建议半年至一年洗牙一次。

希望我的回答可以帮助到您