痔疮出血主要与便秘和不良生活习惯关系密切，平时要注意如下问题：1、晨起要吃早餐，早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。早餐后，胃结肠反射明显（胃会通知大肠赶快运动），造就另一排便“天时”。 2、运动：运动能增加胃肠蠕动，对于改善便秘是有好处的。 3、多吃果蔬：多吃粗纤维、蔬菜、水果等复含有纤维素的食物，需要占一定比例才可以起到通便效果，同时补充足够水分。做好饮食结构要多元化，粗细粮混合、荤素搭配。 4、养成定时排便习惯、别憋：并养成良好的排便习惯，如晨起排便。另外，有便意别憋。 5.不要久坐，要注意加强体育锻炼，但急性出血的时候要避免剧烈运动 6.大便不通畅可以通过药物调理，促进排便，比如乳果糖口服液通便，双歧杆菌片调节肠道菌群。7.痔疮出血时要保持肛门卫生，尽量避免用手知太用力的擦拭肛门，轻度的可用痔疮栓治疗，重度的出血量大的要及时去医院手术治疗。
考虑便秘，便秘治疗 1、晨起要吃早餐，早上一觉起来，由躺变坐再到站，肠道蠕动会增多，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。早餐后，胃结肠反射明显（胃会通知大肠赶快运动），造就另一排便“天时”。 2、运动：运动能增加胃肠蠕动，对于改善便秘是有好处的。 3、多吃果蔬：多吃粗纤维、蔬菜、水果等复含有纤维素的食物，需要占一定比例才可以起到通便效果，同时补充足够水分。做好饮食结构要多元化，粗细粮混合、荤素搭配。 4、养成定时排便习惯、别憋：并养成良好的排便习惯，如晨起排便。另外，有便意别憋。 5.可以通过药物调理，促进排便，比如乳果糖口服液通便，双歧杆菌片调节肠道菌群。 但是胃肠主要靠养的，药物只是辅助治疗，平时一定要注意以上问题，才能有效的改善胃肠功能！如果长期不好或者加重建议完善胃镜、肠镜、大便常规等相关检查。
