你好，感谢信任与咨询。痤疮俗称痘痘，主要类型有粉刺，炎性丘疹（脓疱），结节，囊肿。图片看面部的痤疮其实不严重，主要是有些粉刺和炎性丘疹，数量也不算多，单看面部属于轻度到中度的痤疮。胸背部也是痤疮好发部位，可能都是痤疮。
鼻子两侧有些脂溢性皮炎，但是也不严重。面部确实看起来比较敏感易红的肤质，这种情况治疗也不适合使用刺激性比较强的外用药，所以虽然不重也建议口服药为主。护肤还是尽量再精简，不建议使用面膜，使用一个有效保湿的保湿产品，做好防晒就可以了。
洗脸是不能有力揉搓的，尤其皮肤敏感洗脸要轻柔，也不要洗太久，脸不会很脏的。不油可以不用洗面奶。口服胶原蛋白没有任何明确功效，不推荐服用。

你的痤疮并不是有多重，主要问题还是时间太久了，皮肤敏感不适合过多外用药的情况下建议口服异维A酸。对毛孔，黑头也有一定效果，只是见效比较慢，需要偶耐心坚持用。

下面介绍一下异维A酸用法：
推荐口服异维A酸，是目前所有药里面效果最确切的，适合长期不好的痤疮。相对还是比较安全的，常见的副作用就是皮肤口唇干燥，其他副作用说明书上写了很多，但是都非常罕见。如果出现了某些明显副作用，需要复诊看一下，绝大多数停药后副作用会消失。另外比较常见一些的副作用就是爆痘，所以建议第一个月小剂量吃，这样即使爆痘也不会很严重。特别注意的就是服药期间和停药至少一个月内需要避孕。

治疗建议小剂量口服异维A酸软胶囊1粒/日，每天晚饭或午饭时候吃或饭后马上服用，因为空腹吃这个药吸收不好。单独口服药就可以了，不需要配合其他治疗

服药期间口唇和皮肤可能会有些发干，可使用润唇膏及保湿霜保湿。一般建议治疗一个月后复诊看一下，适当调整用药，如果口唇，皮肤不是特别干燥，第二个月可以改为每天口服2颗，第二个月就很少有爆痘的了。口服药3个月会有明显效果，建议疗程为半年，满疗程有减少复发的作用。

另外，平时要注意保湿和防晒。护肤品洗面奶，保湿霜，防晒霜可以用，不建议过多使用面膜和化妆。护肤品，丝塔芙，理肤泉，雅漾，薇诺娜都比较安全有效，可以选用。

饮食上不饮酒，少吃甜食，少喝牛奶，少吃油腻食物，但是酸奶，豆浆，鸡蛋都可以吃，生活规律休息好能减轻病情。
因为丁香上只能追问两次。所以希望提问尽量详细，会为你一一解答的。