张念

张念 主治医师

张念诊所 全科

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患者

2019-05-22 14:06:39

医师,您好。患者女,33岁,偏瘦,每天吃饭不规律。平日经常没精神,每天睡觉要十个小时左右才能觉得不累。测量过血压偏低,出门容易头晕眼花,干点活儿就累的不行,还容易冒汗,怕冷,经常手脚冰冷。中医说是气血不好?该怎么改善下。谢谢。

张念

张念

2019-05-22 14:24:40

您好!从您提供的基本信息看,体重才43kg,明显偏瘦。再结合您说的那些症状,我认为是体质偏弱导致的。但我们还是要先排除一下体内是不是存在某些疾病的可能,所以,我建议去医院查一下几个指标:
1,血常规,看有没有贫血的存在。
2,空腹血糖,看有没有低血糖的倾向,导致头晕眼花、出冷汗的情况。
3,肝功能,看一下白蛋白的数值,了解有没有营养不良的情况。
4,甲状腺功能,看有没有甲状腺功能减退的情况,导致代谢缓慢,从而出现怕冷的情况。
如果上述基本没有什么大问题的话,我的建议是:
1,加强营养,均衡饮食,多补充碳水化合物和蛋白质。
2,循序渐进的加强锻炼,增强心肺功能。
3,不要迷信中医的那套这个虚、那个虚的论调,以及盲目的进行各种的“补”。中医对人体和疾病的理解和描述,如同古时候我们对天空、宇宙的理解,和现实相距实在是太远太远。“补”和“调理”不会有实际的效果,反倒是那些品种繁多的中成药,可能对机体重要器官造成损伤。

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患者

2019-05-22 14:38:42

明天去查下这几项,如果有贫血、低血糖、营养不良要怎么弄?母亲有甲减,已经好几年,这种甲状腺功能减退只能喝药,没办法好了吗?还有就是甲减嗓子经常不舒服咳嗽要怎么办呢?感谢医师。

张念

张念

2019-05-22 14:49:48

1,如果有贫血的存在,首先要排除有没有月经量过多,血液丢失太多的因素。如果有的话要去看一下妇科,查找原因并治疗。如果没有上述情况的话,就要从加强营养做起,尤其是铁剂的补充,很多的食物中也富含铁,您可以上网了解一下,这方面的资讯基本还是可靠的。但不要相信民间流传的那些补血食品,它们“能够”补血都有大致的特点,就是食物本身红,如红枣、赤豆甚至红糖。
2,如果是甲减的话,就要在内分泌科医生的指导下,服用甲状腺素片(优甲乐),并定期随访甲状腺功能的指标,加以调整。
3,甲减不会导致嗓子不舒服的情况,嗓子不舒服并并咳嗽的话,属于上呼吸道症状,多数是因为感冒导致的,经常出现也是个体质差有很大关系。所以还是那句话,加强营养的摄入,同时循序渐进、量力而行的开始养成长期运动、锻炼的习惯。