贾睿博

贾睿博 主治医师

西安市第四医院 内分泌科

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患者

2019-05-21 18:11:46

您好,贾医生,我爸最近觉得眼睛有点模糊,今天去医院做检查,空腹血糖8.14,医生建议住院治疗,我想问一下,血糖高在饮食方面需要注意些什么呢?他一天吃一个苹果,有影响么?吃水果需要注意什么呢?

贾睿博

贾睿博

2019-05-21 18:39:01

您好,非常感谢您的信任和提问,问题已看到。

您父亲空腹血糖8.14mmol/l,要考虑糖尿病了。近期有视物模糊,要考虑是否高血糖导致晶状体渗透压改变所致,建议进一步检查眼底,评估有无糖尿病视网膜病变。评估血糖情况,可以监测空腹及三餐后血糖。抽血化验糖化血红蛋白可以反映近2-3个月血糖平均水平。新发现糖尿病系统评估,那么住院检查,制定降糖方案会更好些。

正常人空腹血糖3.9-6.1mmol/l,餐后2小时血糖不超7.8mmol/l。而当空腹血糖≥7.0mmol/l,和(或)一天中任意时间的血糖≥11.1mmol/l,和(或)75g葡萄糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/l时考虑糖尿病。不少糖尿病患者无典型的“三多一少”烦渴多饮、多尿、多食、体重下降症状,而是以皮肤瘙痒、饥饿感、视物不清、皮肤反复长疖子或痈、伤口不易愈合、男性不明原因的性功能减退、下肢麻木感和尿中有蛋白等检查发现糖尿病的。

糖尿病饮食、运动控制是基础。糖尿病目前尚无法治愈,但可以控制。控制好血糖,少得或不得并发症是治疗目标。饮食方面建议定时定量进餐,主食粗粮为主,粗细粮搭配,可增加膳食纤维如魔芋、芹菜、扁豆、豆制品及各种谷物,合理控制总能量。多食绿色蔬菜如芹菜、小白菜、油菜、菠菜等;烹饪方法要科学,多用蒸、煮、炒、炖、拌,少用炸、煎、红烧,清淡饮食,避免油腻,切忌暴饮暴食。鼓励餐后规律运动,餐后30分钟进行低到中等强度的有氧运动30分钟左右,以微出汗,不感觉疲劳为准。

水果不是绝对不能吃的。要把握吃水果时机及控制每次吃的量。在血糖可以控制在空腹4.4-7mmol/l,餐后2小时血糖不超10mmol/l,糖化血红蛋白控制7%以下,近期无血糖忽高忽低现象时可以吃水果。水果选择中低升糖指数及含糖量低的水果。血糖控制稳定情况下两餐之间可以适量吃草莓、樱桃、柚子、青苹果、猕猴桃等低糖水果;少/不吃香蕉、荔枝、桂圆、葡萄等高糖水果。血糖控制稳定情况下,每天吃一个苹果是可以的,但不建议一次吃一个,可以分成两份,两餐之间吃。需要自己买个血糖仪监测血糖了解。

希望我的解答可以帮助到您。祝您及家人健康!

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患者

2019-05-22 18:04:11

您好,贾医生,这是我爸今天做的餐后两小时的血糖,您给看看,有什么需要注意的么?需要吃药么?

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患者

2019-05-22 18:05:19

这是他的化验单子,您给看看。

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贾睿博

贾睿博

2019-05-22 18:13:42

餐后2小时血糖11.64,不是太高,口服降糖药控制就可以。需要用药。未化验糖化血红蛋白,所以不能对近2-3月血糖平均水平做评估。肝肾功正常,可以口服盐酸二甲双胍片(格华止)0.5一片,每日三次餐后口服。再监测空腹及三餐后血糖了解。血糖控制目标空腹不超7.0,餐后不超10,能控制8以内更好。

饮食、运动控制是基础,按我上面所述即可。

再次感谢您的信任,希望可以帮助到您。祝您及家人健康!