您好，感谢您的信任，让您久等了。
低血压的原因很多，通常可见于以下情况：
一、生理性低血压状态
这种低血压是指在部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状。经过长时间观察，除血压偏低外，其人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。这种情况对身体的影响是不大的，不需要太紧张。年轻女性比较多见，通常也不需要治疗。
二、病理性低血压
患者除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病，可称为继发性低血压病，这是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压少数可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，这种低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。
由于您的描述很简单，我不知道您是否伴有其他症状，血压低通常会伴有心率快。所以您先别紧张，好好休息，规律吃饭。如果没有其他症状，可以继续观察看看；如果有其他不适，建议去医院就诊，必要时进行全面体检，以排查相关疾病。
放松一些，希望能帮到您啊。

我想详细了解一下：
1.您除了心慌，有头晕乏力吗？
2.我刚刚查了一下上海的天气，30℃以上，您是否感觉天气炎热？
3.最近吃饭怎么样？天气这么热，您是否能补充水分？
4.我没有看到您的性别，如果是女性，月经量是否规律，有没有出血量大？
5.是否有贫血？