你好。
你的主要问题：有睡觉时憋醒。不知道你憋醒以后有没有呼吸困难，心慌胸闷的感觉。晚上睡觉就没有发作了。
担心的是：有没有睡眠呼吸暂停综合征。
我的建议：如果没有严重的打呼噜，晨起口渴，白天犯困等症状。建议再观察一两天，如果症状依然有反复发作，可以到医院就诊。最好是到那种有睡眠监测的大型综合医院就诊。可以安排简单便携的睡眠呼吸监测检查，在家都可以做的那种。筛查一下有没有明确的睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停综合症最常见于肥胖的患者。不胖的病人也有。他的症状比较典型的有三个。第1是晚上睡觉打呼噜，严重到影响他人睡眠。第二是早上起床口渴。第3次白天容易犯困。
如果没有这三种情况，睡眠呼吸暂停的可能不大。

也不排除有一些少见的神经系统疾病导致的呼吸暂停，不引起打鼾，不引起口渴，不引起犯困。

睡眠呼吸监测就可以明确，有没有这些问题。

饮食上没有什么需要注意的。

你除了稍微胖了一点，其他都没有什么大的问题。该做的检查都已经做完了。我觉得没有必要再做更多更复杂的检查。他是什么？再观察一段时间吧，如果症状加重再说做更多检查。
你的症状不严重，也不典型，检查也都正常，没有办法明确是什么病因所致。这样的病人门诊很多。医院的思路就是完善各种检查，排除能够引起这些症状的严重疾病，如果都是正常就回家观察。