2019年05月17日
第1次提问
你好医生我去医院做了核磁共振,结果出来了 请问我这个严重吗,我平时还得上下班,久坐等,我去针灸治疗有用吗,还是要去吃药?

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您好 感谢您的信任和提问,您的信息我已阅读。为了帮助病情判断,请协助补充以下资料:
1.目前膝关节是否有不适?局部按压是否疼痛?是否有外伤史?行走和上下楼梯是否有影响?
2.局部皮肤温度是否有升高?
3.既往是否有痛风 关节炎等病史
感谢您的配合。
第2次提问
您好医生,我今年27岁,身高168cm,体重114斤,4月8.9号开始健身锻炼,包括跑步还有一些简单的器械,然后当时腰酸腿痛了一个多星期,后来就慢慢适应了,然后上周就是5月8号,我的教练给我的锻炼加了量,做了很多深蹲以及持物深蹲,然后第二天就是9号中午上楼梯就感觉膝盖痛使不上力气,晚上回家走路时就越发觉得使不上力气,膝盖处觉得发木发麻加上有不厉害的痛感觉。 现在已经三四天过去了这个期间我没有锻炼是休息的,但是到今天走路还是觉得左腿膝盖使不上力气,走路有点跛脚,要就着劲,不然就觉得膝盖疼,但是疼的也没有那么厉害,右边好像没什么感觉了。医生这没事吧?我需要怎么做啊,另外我平时蹲下的时候能听到膝盖发出响声,也不知道要不要紧,以及躺在地上蹬空中自行车感觉自己的大腿根那个骨头会动一下嗝哒一下错位一样,也不疼。我今年刚被诊断干燥综合征,医生也在让我吃法能,防止骨质疏松。谢谢医生,我想继续锻炼,不知道该怎么办 1.局部按压半月板位置有疼痛,站立支撑时觉得膝盖有疼痛感。以及走路和爬楼梯尤其是爬楼梯时疼痛感明显。训练时并无外伤。 2.无肿胀,温度感觉不太出来,下楼梯也有影响 3.没有查过骨密度
2019年05月17日
不好意思,我刚才误以为您是首次就诊,敬请谅解!
核磁共振提示您有轻度的半月板磨损和可疑的前交叉韧带损伤。目前情况并不严重,但需要休养,一般近期(2-3周左右)避免膝关节的剧烈负重和训练。同时减少长距离的步行和上下楼梯等运动,如果难以避免的行走,建议护膝保护下进行。久坐一般对膝关节没有明显影响。
该类疾病的治疗主要以休养为主,如果局部症状明显可以外用上次推荐的药物,同时口服氨基葡萄糖(药店或本平台可以购买),每天三次,每次两片,服用5~7天后复查。针灸效果因人而异,可以适当采用。
长期来看,半月板磨损的情况,一般建议健身时候避免做负重深蹲等对膝关节负重要求较高的动作,膝关节运动的时候可以适当佩戴护膝保护。
再次感谢您的提问,希望我的回答能够帮助到您。
2019年05月17日
第3次提问
医生您好,那目前我的症状,大概多久以后可以进行日常的锻炼健身呢?是不是以后尽可能都不要再深蹲了
2019年05月17日
您好,感谢您的再次提问。
一般建议2-3周内避免膝关节需要负重的健身训练,上肢的锻炼现在可以正常进行。
原则上以后负重深蹲不建议训练,不负重深蹲根据后期恢复情况,如果不引起不适,可以适当进行训练,训练时佩戴护膝保护,但强度不建议太大。
再次感谢您的提问,祝您早日康复!

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