好的,根据你提供的信息,考虑你还是存在一定程度的抑郁情绪的。
考虑你存在一定程度的抑郁症状,可以考虑就近选择正规医院心理科就诊。进行一些心理量表评定,也可以自己在家找到抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS),先自我检测一下,作为参考。具体的诊治还是以医生面诊为准。因为我们隔着互联网手机交流。所以只能给你推荐一些对你可能有效的药物,比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林,艾司西酞普兰等,这些都是新型抗抑郁剂,对于你的情绪很有帮助,不知道你现在还有没有强迫症状,如果有的话也可以服用氟伏沙明治疗,同时就有改善强迫和抑郁的效果。此外对于你的失眠可以选择思诺思和艾司唑仑进行治疗。上述药物都是处方药,药店不能自行购买。此外还可以配合心理治疗和适合的运动进行调节,比如打球和慢跑等。在服药期间如有疑问可以随时联系我,我将尽快为您解答。祝您生活愉快!