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2019年05月11日
第1次提问
主要症状:腰椎第1、2位及周围肌肉久坐或弯腰后酸痛,手摸脊柱与脊柱图对比后发现腰椎第1、2位(最明显)以及胸椎第11、12位、腰椎第3、4位有些凸出,和颈后大包挺类似,站直坐直时我的背是正常的,弯腰腰椎就凸起,久坐弯腰时间长后长有点隐隐的酸痛,快有一个月了,给心理和精神压力都很大。 就诊经历:市三甲医院骨科门诊就诊两次,均无问题,第一次诊断为腱鞘炎,开了点膏药,贴后当时有缓解。第二次诊断无问题。均无要求拍片。 次要问题: 1.弯腰手摸后背脊柱比较明显,不知道是不是脊柱后凸的问题。 2.颈后有大包,可以摸到两节颈椎有凸出。 3.自诊以及健身教练说过有骨盆前倾的症状,我的臀部有些翘。 期望解决: 1.解决酸痛的问题 2.通过哪些运动锻炼可以矫正这个腰椎和颈后大包的凸出 3.可以得到的其他建议
2019年05月11日
您好,为了更准确的判断您的情况,请您根据我的提示补充如下细节信息:

①腰椎第1、2位及周围肌肉久坐或弯腰后酸痛,腰痛的具体位置是在脊背正中间还是两边?水平位置是在腰带以上还是腰带以下?
②弯腰姿势维持一会儿之后有没有出现疼痛?
③坐姿时间太长会不会引起疼痛发作?
④除了腰痛以外,有没有明显的腿痛腿麻情况?

请根据我的提示补充以上信息后我帮您做进一步的分析和解答,谢谢!
2019年05月11日
第2次提问
1.腰酸痛的具体位置就是在腰椎第一位第二位附近的脊背正中间,水平位置腰带以上。可能还没有达到痛的程度,是那种酸僵硬感,就好像脊柱的压力都在腰椎第一二位附近的那种不适感。 2.弯腰姿势时间长后除了会产生以上症状,在洗脸洗头发的时候弯腰时间长,下腰部就靠近骨盆位置两侧肌肉酸,如下图所示区域。 3.坐姿时间太长腰椎第一位第二位附近脊背正中间会产生不适感。 4.没有明显的腿麻腿痛的情况

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2019年05月12日
您好,刚刚忙完,很抱歉没能及时回复,让您久等了,通过您的叙述已知悉。腰椎第1、2位及周围肌肉久坐或弯腰后酸痛,手摸脊柱与脊柱图对比后发现腰椎第1、2位(最明显)以及胸椎第11、12位、腰椎第3、4位有些凸出,和颈后大包挺类似,站直坐直时我的背是正常的,弯腰腰椎就凸起,久坐弯腰时间长后长有点隐隐的酸痛。
您的叙述考虑是腰背部软组织原因引起,为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,主要症状是腰部胀痛酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间活动后加重,休息后可减轻时轻时重。
原因是长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,可使腰肌长期处于高张力状态,久之可引起腰痛。 运动锻炼校正腰椎的方法有,加强腰背肌锻炼(如下图),防止肌肉张力失调,采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展。坚持锻炼是腰痛恢复的关键方法。工作与生活中避免长时间维持一个姿势或者姿势不良。
酸痛可以口服非甾体类抗炎镇痛药物西乐葆胶囊,除了可以缓解酸痛症状,还可以有效的抑制颈肩腰背部肌筋膜的炎症。可以同时口服一些盐酸乙哌立松片,有助于缓解颈肩腰背部肌肉的痉挛和紧张。
同时,可以使用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力。在工作或生活中注意有劳有逸。睡觉时用硬板床,过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。
不用担心,腰痛是很常见的软组织原因引起,口服药物,再辅以腰背部肌肉功能锻炼,会逐渐恢复的。回复有不足的地方请追问。

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2019年05月12日
第3次提问
谢谢医生,那通过规律的腰背肌锻炼,突出的腰椎曲度能矫正回去吗。 补充一个问题,在快跑完剧烈运动完腰椎也会有不适感的酸痛
2019年05月12日
您好,您补充的问题回复如下:通过规律的腰背肌锻炼,突出的腰椎曲度能矫正回去吗。补充一个问题,在快跑完剧烈运动腰椎也会有不适感的酸痛。
回复:在快跑完剧烈运动,腰椎也会有不适感的酸痛,考虑的是腰背部肌肉的力量薄弱引起。因为腰椎和腰肌共同支持上身的体重并维持脊柱的功能活动。通过腰背肌锻炼后,可形成强有力的腰背肌“腰围”,从而代偿和支持了椎体的负重功能,并最大限度地发挥脊柱活动的生理功能。
2019年05月12日
您好,通过规律的腰背肌锻炼,突出的腰椎曲度会渐渐好转的。

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咲***R
问题1.18年的时候跑步踩坑,左脚崴到,后来没管,慢慢的睡觉的时候左腿膝关节会肿胀,后来就变成了站起来膝盖就会肿胀,走一会又好了,后面去做核磁共振,医生看了片子说没什么问题,推测是滑膜炎,开了滑膜炎的药也有好转,开得仙灵骨葆胶囊和硫酸氨基葡萄糖胶囊,有所好转,但是到一定程度就不再好转了,现在是运动一下过后,就会出现肿胀,过一会就会自动消失,请问后续需要用什么药呀。
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银***杏
女性,51岁,常年健身运动。肝肾功能正常。检查出来骨量减少,可以使用阿伦磷酸钠治疗,提高骨量吗?我在平时吃迪巧。是不是从现在开始应该开始治疗和预防骨质疏松?这个五年的健身运动也不能阻止骨量减少吗?我最近开始练拳击,据说拳击是最好的预防骨质疏松的运动。我可以使用罗盖全,福善美这些药物延缓骨质疏松吗?
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向***地
你好,很久没找你看病了,昨天肋骨被硬物砸伤,骨折了,这边的医院没有打石膏,只给我敷药和喝中药,用固定带固定,现在弯腰转身都痛,打喷嚏也痛
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你好,朱医生,奶奶这种情况痊愈的可能性大吗,现在只有在服用密盖息鼻喷剂,除了喝牛奶,平时能吃钙片吗,在选择钙片方面,购买哪种对老人家比较好?
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L***a
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