失眠通用模板
体检报告上提示血糖、血脂有些偏高，需要注意一下。
您好，谢谢提问。失眠是非常常见的现象，背后原因也有许多，请您再补充一些信息好吗？
1. 您从何时开始失眠的呢？大约多少年了？睡眠不好是逐渐恶化的还是有什么原因导致一下子就睡不好了？
2. 您平时每晚睡眠时间有多长？每晚通常几点上床、几点入睡？夜间醒几次，每次醒后大约要多久再次入睡？早晨几点起床？
3. 请问您睡觉中有没有打鼾的现象？有没有睡觉的过程中呼吸不规律甚至有憋醒的现象？睡眠呼吸暂停会影响睡眠质量，我们需要排查。另外有没有睡觉的时候梦话比较多、肢体动作比较多的现象？我们也排除下其他的睡眠障碍。
4. 失眠以后，第二天的精神状态如何，有影响到你的工作和生活吗？
5. 请问您白天通常会补觉吗？有没有午睡的习惯？如果白天有小睡的话，睡多久呢？
6. 除了失眠，您有没有其他疾病呢？另外有没有服什么药物？某些疾病和药物也会干扰睡眠。
7. 医生给您开过安眠药，请问是哪些药物，效果怎样？后来有没有经常服用？
8. 请问您做什么工作？白天一般是怎样安排的？有没有较多的体育锻炼？
9. 您平时情绪怎样？有没有情绪低落、兴趣减少、容易往悲观方向想事情？或者易烦躁？担忧、焦虑？这些情绪问题也可以影响睡眠。为了更好的评价这方面，请您做下下面的量表好吗？然后把这三个量表的得分分别告诉我
10. 请问您体重和身高分别多少？平时饮食结构是怎样的？我们看看是不是对血糖、血脂有影响
二. 头痛也是个需要进一步了解的症状。请您再补充下相关信息好吗
痛是非常常见的症状，背后潜在的原因比较多。首先我们需要了解一些信息，更好的确定头痛的原因
1. 请问头痛的性质？是以脉搏节奏一跳一跳的血管搏动样痛还是发紧、压迫？抑或酸痛、刺痛、过电样、烧灼样？不同原因导致的头痛，性质有各自的特点，是鉴别诊断的重要依据。
2. 请问头痛部位在哪，偏左、偏右还是靠前、靠后？如果可以描述的更精确则更好，还可以画个图标示下。精确确定头痛部位有助于寻找病因。
3. 请问您头痛症状大约多少年了？仅仅近几天头痛吗？以前有没有过头痛症状，如果以前有过的话，头痛的发作频率？比如每个月发作几次？有些头痛，偏头痛、丛集性头痛有特征性的时间特征。
4. 请问每次痛多久，大约几个小时或者几天？有没有过吃止痛药，效果怎样？一般偏头痛常在4-72小时，紧张性头痛则可能更久一些。
5. 请问您头痛刚开始时有没有什么先兆症状比如眼前看到闪光、暗点等？有没有其他伴随症状如恶心呕吐、畏光畏声、流泪、流涕等？活动时是否加重头痛？这些伴随特征也是鉴别的重要依据。
6. 请问您头痛有没有什么潜在的诱因，比如睡眠不好、情绪、劳累、压力之类的？这些可以进一步提示头痛的原因。
7. 有没有家族史？相关的亲戚有没有类似的头痛症状？
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