高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。本病患病率受到多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活方式、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度等有关。症状：可无症状、或有关节炎、痛风、高血压等表现。
治疗方针：所有无症状高尿酸血症患者均需进行治疗性生活方式改变，尽可能避免用使血尿酸升高的药物。无症状高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病时，血尿酸值＞476μmol/L给予药物治疗；无心血管危险因素或心血管疾病的高尿酸血症，血尿酸值＞535.5μmol/L给予药物治疗。
治疗：改变生活方式，避免使用升高血尿酸药物。饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入。限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海鲜都是高嘌呤的，海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。饮食调理
1.主食：可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；2.蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；
3.水果：选择碱性类，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等；
4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他尽量限制食用。
总之当尿酸水平轻度升高的建议：（1）健康饮食：饮食应以低嘌呤食物为主，尽量避免食用动物内脏、浓肉汁、浓鸡汤、鱼汤、火锅汤、凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、啤酒等嘌呤含量较高的食物。2）多饮水，戒烟酒：每日饮水量2000ml，饮自来水和矿泉水(PH值6.5-8.5)，不饮纯净水(PH值6.0)，临睡前饮水可防尿结石。限制饮酒或者最好戒酒，尤其是禁止啤酒和白酒。3）控制体重，对尿酸水平恢复正常也有益处。鼓励适量运动，注意加强运动中的安全，避免
受伤。
高尿酸血症是慢性终身性疾病，即便是血尿酸达标，一旦放松警惕，多吃一顿，尿酸马上又上来了。因为尿酸达标是在严格的控制饮食，运动，并服药物控制下才达标的，并不是机体自行代谢恢复正常了。现在有尿酸机器，和血糖仪一样，用指尖采血，特定的试纸就能测出你的尿酸值，避免总得去医院采血检查。但肾功能要求每年都要常规体检的。
