您好，感谢您的信任和提问。
诊断：痔
痔疮，或者称痔，是临床上一种最常见的肛门疾病，常言道“十男九痔”、 “十女十痔”，可见痔疮发患者群之广。根据发生部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。目前认为内痔是肛垫（肛管血管垫）的支持结构、血管丛及动静脉吻合支发生的病理性改变或移位。外痔是齿状线远侧皮下血管丛的病理性扩张或血栓形成。
您肛门外的肉球是外痔，您的无痛性便血是内痔的典型表现，所以您内外痔均有，属于混合痔，只是外痔没有出现瘙痒疼痛等症状。内痔最常见的症状就是便血及脱出，便血的形式可以是滴血、喷血，甚至射血，量可以很多，甚至染红便池，更有甚者发生贫血。内痔分为四度，一度为仅有便血，二度为便后肛门口肿物自动缩回肛门，三度为便后肛门口肿物需手动还纳，四度为肿物长期脱出肛门。所以您的内痔属于一度。
根据您的描述，您近期的便血可能由于大便干燥或者排便过于用力擦破内痔，引起的出血。
建议您每天用太宁栓纳肛，每天两次，配合坐浴，坐浴方法：水温40-50℃，屁股持续泡在水中半小时，要不断加水维持水温。
生活上一定要保持大便顺畅，排便不畅会加重出血，多吃蔬菜水果，多喝水，适当活动。
希望我的回答对您有所帮助。