你好，感谢你的信任，希望能帮助到你。
是你自己吗？请问身高多高？家里人有无类似的情况出现？

从临床经验来看，这应该属于睡眠呼吸暂停综合症。晚上睡觉的时候，打鼾特别厉害，会导致呼吸暂停，从而大脑缺氧，晚上会出现一个氧饱和度下降，低通气状态。因为慢性缺氧，白天会感到困倦，特别想睡。

建议到医院做个多导睡眠图监测。明确这个诊断多数情况下，属于阻塞性，睡眠呼吸暂停综合症需要到耳鼻喉科评估上呼吸道阻塞的情况，一般发生于身体比较胖，头大，脖子短的患者。你目前的体重是160斤，应该是偏胖啊，建议减肥晚上睡觉的时候侧着睡，减少发生呼吸道阻塞，从而减少缺氧。

从临床经验来看，多数情况下属于我上面说的那种，你一定要督促他减肥。把体重控制到140斤一下，晚上侧着睡觉。
睡眠呼吸暂停综合症会影响人的健康，严重的时候会导致猝死，因为呼吸暂停缺氧，会导致我们全身各系统的慢性变化。所以说尽快到医院去做一个睡眠检查，多导睡眠图需要到大医院才能做。

如果家里面有遗传的话，需要考虑白天嗜睡症，发作性睡病，需要到睡眠障碍科进行检查。更偏向于前面所说的那个病可能性更大。
特别胖的人会发生这种情况，减肥是根本原因肥胖是导致低氧血症的主要原因之一，目前暂时不需要吃任何药物，需要及时的检查和评估。诊断清楚以后再采取相应的治疗。