2019年03月30日
第1次提问
汪主任,我生完娃2年,顺产7斤,现在准备跳绳减肥,但是没跳几下发现自己漏尿,有点尴尬很难受,有啥办法吗?
2019年03月30日
陈女士您好,谢谢信任,您的情况会详细阅读
为了更好的评估您尿失禁的病因以及严重程度,麻烦您补充以下信息
1.您在以下情况会漏尿吗?爬楼梯,跑步,咳嗽,大笑,提重物,性生活
2您漏尿,每天会发生吗?还是说偶尔发生?
3.您漏尿需要使用尿不湿吗?
4.您漏尿除了跳绳,平时听到自来水水声会漏尿吗?
5.您每次漏尿是一点点,还是说全部需要解光吗?
6.您平时有没有发生无法控制小便的情况?
7.您是一胎还是二胎
2019年03月30日
第2次提问
谢谢医生 1.我在咳嗽的时候偶有漏尿,爬楼梯,跑步,大笑,提重物,性生活时无漏尿 2.漏尿偶尔发生 3.不用尿不湿吗 4.听到自来水水声不会漏 5.每次漏尿是一点点 6.小便能控制 7..目前是一胎,准备生二胎
2019年03月30日
你好,从您目前的情况来看,考虑为压力性尿失禁,主要由于产后盆底肌肉松弛引起!但是不用担心,您目前只是轻度的尿失禁
针对尿失禁的治疗方式有很多,有功能锻炼、盆底电刺激、还有严重的时候可以手术治疗,但是像您目前这种状态,手术是肯定没有必要的,您目前可以考虑使用功能锻炼,或者盆底康复治疗
1.功能锻炼也叫缩肛运动、kegel运动(详细的做法以及视频,您可以在百度上搜索),凯格尔运动是最经典的功能锻炼方式,比较方便,不用花钱,随时随地都可以做,没有创伤,如果能坚持科学的做,70~80%能改善,尤其适用于轻度的年轻患者,但是贵在坚持
2.盆底康复治疗,就是通过电刺激,或者磁刺激,被动的锻炼盆底肌肉,相对凯格尔运动来说,这个有效性可能相对更高一点,但是有几个问题,第一,这个最佳时机为产后三个月到半年,像你已经是产后两年,效果会打折,第二,您要经常跑医院做,一般一个礼拜得2~3次,10次为一个疗程,预计需要做三个疗程,没有kegel运动这么方便
考虑到您要生二胎,我建议您先做自我kegel功能锻炼,待二胎生好,产后三个月做盆底康复治疗
希望对您有帮助

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