您好,抱歉久等。
1.具体是哪个部位您能拍个照片指出来吗?是手掌侧还是手背侧?
2.局部有没有按压疼痛?
3.有没有受过
外伤?
4.有没有局部发红?有没有按压疼痛?
一般来说您这种情况是比较像腱鞘炎,孕妇和长期抱小孩的容易发。
腱鞘炎是什么意思呢,人体手上有很多筋,为了手部能灵活活动,这些筋被包在不同的管子里,就和电线一样,每根电线都需要外面的塑料壳包起来,这样才不会串电,手上筋被不同的膜包起来之后就不会串到一起,这样每根筋都能独立发挥作用,包绕筋的膜就称为腱鞘。正常情况下筋和鞘是分开的,两者表面很光滑,这样筋可以很自由的在鞘里面滑动,但是如果鞘表面变毛糙了,筋滑动起来就没那么顺畅了,就会出现疼痛。鞘表面变毛糙一般都是发炎了,就叫腱鞘炎。
长期抱小孩,因为肌腱持续发力,遭受的力量比较大,可能会造成肌腱局部的炎症,产生腱鞘炎。
常规来说这种情况主要保守处理方法是:
1.休息,避免能诱发疼痛的动作,所有诱发疼痛动作都会加剧疼痛和炎症,形成恶性循环,所以最要紧的是休息。对您来说就是要尽量避免抱小孩。
2.制动。同时还可以考虑佩戴限制手指活动的东西来限制筋在腱鞘内的活动,这样可以减轻炎症。
3. 疼痛比较明显的时候可以做做冷敷,冰块外面包一层毛巾可以防止冻伤。如果疼痛不是太明显,活动量不大时,可以做做热敷,促进血液循环。
4. 吃点nsaids类止痛药。这类药物可以很好的缓解炎症,减轻疼痛。因为您目前处于哺乳期,暂时可能吃这类药物不是非常合适。您可以考虑把前面3点做好,应该会有帮助。
指套具体要看看您疼痛部位,一般买下面这种基本是可以了。佩戴3-6周,具体时间看看疼痛缓解情况。
如果常规保守治疗方法不行,可以考虑在局部疼痛的腱鞘部位打点激素注射,一般来说, 1 到 2 次的激素注射之后,疼痛会有明显的缓解。
如果激素注射之后,疼痛还不能缓解,那么下一步选择就是做手术,把这个腱鞘切开,这样的话,整根筋都暴露在外面,他不会受到限制,也就不会产生疼痛。
祝好。