您好，感谢信任咨询。

宝宝睡觉鼻音重，与鼻塞有关。导致鼻塞的原因，与吐奶奶水反流鼻腔，感冒，鼻腔过敏等都可能有关。
因为宝宝小，鼻腔狭窄，鼻黏膜血管丰富，极易受外界因素刺激，出现鼻黏膜水肿、渗出，鼻涕增多，鼻塞，特别是小婴儿吐奶呛奶，感冒。

无论是哪一种原因引起的都只需要对症治疗就可，由于宝宝小，暂时不建议药物治疗，先采取物理治疗，具体方法如下:

①如果是由于鼻腔分泌物造成的阻塞，可用棉棍将分泌物轻轻地卷拨出来。
若是干性分泌物，用棉棒蘸水，滴在宝宝的鼻孔里，一定要适量，使其变得松软，或者婴儿镊子清理鼻腔。（婴儿镊子是软的，硅胶材质）

②用温热毛巾敷于鼻部，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来,这样可缓解鼻塞。在热敷时一定要保持动作轻柔。避免毛巾过热，烫伤。

③可试着给宝宝变换体位：左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞向左卧，可使鼻塞减轻。

④婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，也可达到减轻鼻塞，使宝宝容易入睡的效果。

⑤鼻塞影响孩子的睡眠时，可以将头部垫高30度，以缓解症状。

⑥注意室内通风换气，尽量将家中室温维持在24~26℃，湿度保持在50-60%。天冷时可以用空调或暖气改变室温，缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状。
⑦婴幼儿鼻塞时，鼻腔可用生理性海水喷鼻，可减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞。

多数情况下，婴儿鼻塞算不上什么大毛病，倘若以上的方法均无法使症状改善，尤其是鼻塞时间过长，甚至影响睡眠、吃奶及精神状态时，建议寻找耳鼻喉科医师，及早诊断病因，及早治疗。
如果是感冒引起鼻塞加重，咳嗽，发热等症状，就需要儿科就诊。