2019年03月18日
第1次提问
跑步,跑500米后小腿就像堵住一样,没有力,胀痛。年龄28岁,体重149,身高170。经常上下班走路没有不舒适感,只有跑步才会出现
2019年03月19日
你好,从你描述的情况看,跑步,跑500米后小腿就像堵住一样,没有力,胀痛。年龄28岁,体重149,身高170。经常上下班走路没有不舒适感,只有跑步才会出现。运动时或运动完出现的肌肉酸痛,多是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰。对于肌肉酸痛的预防,首先做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。其次一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起多大的重量,都要从零强度慢慢加上去。最后健身后补充蛋白质和碳水化合物进行肌肉的修复。
一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,24-48小时冷敷缓解疼痛,接着24-48小时的热敷彻底消除疼痛,期间可以做一些简单活动,如散步和伸展运动等。希望能帮到你。

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S***O
照了胸椎磁共振,因为整个后背部疼痛,一直到手臂都疼,不碰都疼,腰不太疼,颈椎也不太疼,主要是后背的肌肉特别疼,两个月前按摩力度太大,现在很疼,颈椎磁共振也做过,医生说压迫程度还好,结果看不到了,住院做的结果没给我。我开始是怀疑背部有结节,血液循环不通,因为我心跳太快了,心跳快感觉是供血不足,身上淤堵了,我冠脉造影都做了没事,也没有甲亢。别的病都没有我都查了。我就感觉是后背血液不通。我想请问的是,1。我想知道压迫血管神经了吗?能看出来吗?2。颈椎胸椎病背部气血淤堵会导致心跳快吗?我怎么每天心跳都很快。3。我这种情况严重吗?怎么改善?4。是不是筋膜炎?有小结节的话磁共振能看出来吗?
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d***e
症状描述:医生您好,我的腰后面,在脊柱上突然凸起了一块,昨晚睡觉平躺的时候感觉有点杠,今早起来一摸鼓起来一小块,按压还有点疼


患病时长:昨晚才感觉到


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用药情况:无
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d***e
医生您好,跳绳后(500到800个),手指指着的这个骨头感觉很疼,用力按会更疼,身边朋友没这个情况,想了解一下是什么原因。
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d***2
医生你好。我昨天晚上头不小心撞到了墙上,撞后颈椎就出现酸胀麻木感,颈部四周出现顿感,后颈部有压痛。昨晚拍了ct,显示骨头没有问题,请问我还需要其他的治疗吗?


医院检查:ct显示头颈部骨头没有问题
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d***6
今天摔倒了,手指当时有点疼,后面越来越痛,现在不敢弯曲,有青色瘀血。要去医院拍片吗?