你好，感谢提问。

你，说的这种现象是原发性痛经的症状。
你说月经之前有连续吃了好几天的冰淇淋，是指这一次吗？

然后就这一次出现比较严重的痛经的症状，是吗？月经来潮第1天量很少。是指今天吗？

以前月经第1天的量怎么样啊？有没有像今天这么少？

哦，好的。我明白了。

你的这个现象就是原发性痛经，这个和前几天吃冷饮很有关系。
冷饮吃多了，影响了子宫的血流，子宫内膜脱落形成经血，流出的慢，所以量少，粘液是宫颈粘液和阴道内分泌物混合形成的，这个没有关系。

因为经血流出的慢，所以经血在子宫内会引起子宫收缩，局部适当较多的前列环素，引起痛经，当暖宝宝贴在局部，增加的血液流出，这样你就会舒服许多。

所以，接下来呢，注意保暖，多喝热水，继续用暖宝宝，必要时口服止痛药也是可以，没有关系，不用紧张和担心。

以后啊，冷饮可以吃，适度，平时注意保暖。
一般生完孩子以后原发性痛经就会明显改善。

如果下次还出现这样，可以去医院做彩超看看子宫的情况，估计也查不出来什么，原发性痛经通常也没有特别的表现。

通则不通，保暖，小腹局部放置暖宝宝是最管用的。