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医生回答得已经很好了,只是医生说的这些东西我好像都知道,对于一个精神分裂症患者来说,她依旧是绝望和无助的。

2019年03月18日
第1次提问
医生您好,我是女性,22岁,大概六年前开始频繁出现一系列强迫症状,就去了医院检查,被确诊为强迫症。可是后来我的症状里出现了被别人监视、害怕别人看我、担心别人偷听我讲话等等的感觉,就被确诊为是精神分裂了。我转过几次医院,药也换过好多种,印象中服药两年我已经基本没有那些症状了,精神上放松了很多,可是两年前,我又开始出现有人在监视我、怀疑别人跟踪我等等不好的感觉。在这种被监视的感觉之下我活的很痛苦,我经常设想某某某在我的房间里安装了摄像头,或者完全是不需要摄像头的存在,有人就在我背后看着我,我觉得我所有隐私都没了。最近我甚至觉得别人可以知道我在想什么,我真的觉得好痛苦啊,别人不仅可以监控我的行为,甚至可以窥探我的内心。这还不够,我每天脑子里都会不定时出现很多奇奇怪怪的想法。最近我整个人都非常敏感、烦躁、纠结、焦虑,感到难以集中注意力,脑子里一有什么别的想法就会强迫自己去想,做事的效率大大降低。我已经很多次要到崩溃边缘了,每天被各种想法压得喘不过气来,医生,我应该怎样做才可以调整好自己的心态呢?我到底该怎样做可以让自己活得轻松一点?医生,您可以给我一些建议吗?
2019年03月18日
您好,谢谢您的信任,欢迎向吴医生咨询!

吴医生需要认真阅读您的信息并认真思考后再回复您!所以需要时间,请耐心等待。

在吴医生回复您之前,您不必急于追问,如果您确实还有补充信息,也可以继续补充。
2019年03月18日
感谢您的信任和耐心等待回复。

仔细读了您的信息,六年前就开始出现系列症状,都跟我们的思维体验有关,确实很让人难受,对我们日常生活的影响也非常大。

吴医生不知道您现在是否还有服药?如果有,服用哪些药物,剂量如何?从您的描述来看,两年前又出现敏感多疑,怀疑有人监视自己,跟踪自己,最近甚至是可以知道自己在想什么,脑子里面的想法也不太能受自己的控制。

总的来说,应该是病情复发,再次出现了精神分裂症的一些症状,甚至有所加重。吴医生建议您尽快到精神心理科就诊,如果没有服药,要把药物给用上,如果在服药,那就需要和主治医生详细地说说调整药物方案。

目前的情况靠调整心态是不可行的,因为这不是心态或者您个人的问题,而是整个疾病本身的特点。所以需要及时就医。就像您之前服药那两年一样,是可以有明显好转的,最好能坚持服药,降低复发的风险。
2019年03月18日
第2次提问
感谢吴医生的耐心回答。我目前还是有在吃药的,吃的是卓乐定和兰释,每晚服用各两粒。我想知道,除了去看精神心理科,吃药之外,我还能做些什么吗?我想改变自己的状态。比如多运动这些能有帮助吗?因为现在大四了,但还是有很大的应试压力,以及面临就业还是考研的问题,我就很怕这个病会影响我的将来。虽然现在已经产生了很大的不良影响,但我还是在努力的控制着自己,去应付学习和生活。还有就是我想问,这个病会对身体有影响吗?比如影响大脑发育,影响智商?像我这样长期服药副作用应该很大吧?还有就是像我这样的精神分裂患者是不是不适宜开车?
2019年03月18日
谢谢您补充的信息。

您目前的情况药物治疗是必要的基础,从您的描述来看,症状还是不太稳定,需要进一步调整药物,希望您尽快跟主治医生联系复诊。

除了药物治疗,当然我们也可以做一些事情。积极应对我们日常生活中的压力是有利于降低病情复发和波动的风险的。

您现在已经成年了,精神分裂症并不会影响您的智商,长期服药可能会有一定的副作用,比较常见的是乏力、嗜睡、头晕等,卓乐定还需要留意对心血管系统的影响,有没有心动过速,低血压等。所以长期服药也建议定期复查身体的各项指标,一般一个月或半个月一次。

您也不需要太担心,副作用也会随着身体的适应减少,有不舒服的时候跟医生及时沟通,进行调整即可。长期服药是为了维持一个稳定的精神状态,也有不少患者在服药地同时正常地工作和生活。

由于精神分裂症患者服用药物期间,注意力会受影响,容易疲乏,所以是不建议开车的,危险性很高。同时也不建议高空作业。

吴医生建议日常自我护理:
1.记录自己症状出现时的一些表现和体验,便于更准确地和医生沟通;

2.按时按量服用药物,这一点也是非常重要的。

3.规律地进行有氧运动,如慢跑、游泳,瑜伽等是有利于我们放松情绪,有助睡眠的。

4.大学里面一般有心理咨询老师,您可以跟老师讨论您的学习压力、您的担心,一步一步找出更具体地处理办法。

5.面临考试或者考研,需要合理地安排自己地学习,不宜太过紧张,这样容易引发焦虑情绪,让自己变得更为敏感。少就是多,慢就是快,打好基础,养好病,猜能更好地往前走。

希望以上信息可以给您提供一些参考。

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