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根据您的描述:您25岁。左眼睛下眼皮,眼袋部位一直跳动,有时跳动很厉害,有时跳动一般,但是一直都在跳,已经持续3天了,有试过早睡,但是没有好。
您这种眼部症状是典型的轻微眼睑痉挛的表现,俗称“眼皮跳”。通常眼皮抖动呈间歇性。大多为单眼发生。
这种轻微单眼眼睑痉挛常见的原因是紧张、焦虑、压力大、睡眠不佳,疲劳用眼(比如连续长时间看手机或电脑屏幕)等,导致单眼眼睑神经功能障碍,出现自发性支配眼睑局部的神经自发发生神经冲动,出现上睑或下睑局部间歇性抖动。
此外,疲劳用眼,连续长时间看手机和电脑导致的干眼症,可加重眼睑痉挛的发生频率和严重程度。
治疗方面建议如下:
1. 可否用弥可保片,每次服用1片(0.5mg),每天服用3次,服用2周。服用甲钴胺片可改善支配眼睑神经的功能,使眼睑自发抖动现象明显减轻或小时。
2. 建议点用缓解视疲劳的滴眼液施图伦滴眼液,点双眼,3次/日,点10天。同时建议点治疗干眼症的海露滴眼液,点双眼5次/日。两种滴眼液间隔15分钟或15分钟以上。海露滴眼液点2-3周。
3. 避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑50-60分钟时,建议休息10分钟,连续看手机20-25分钟时,休息10分钟。休息时多看远处。这样可以减轻干眼症的程度,同时也可以减轻视疲劳。
4. 调节情绪,减轻焦虑情绪,减轻压力。
5. 如果有近视或散光(近视100度以上,散光75度以上),除睡眠时间外,均应戴适合度数的眼镜以减轻视疲劳。
点滴眼液时,轻仰头,用手指轻轻扒开下眼皮,将滴眼液点在下眼皮和眼白之间(称为下睑结膜囊),点1滴。点后轻闭双眼5-8秒。
点在下睑结膜囊内的滴眼液会均匀的在上下睑结膜囊内流动,均匀分布于角膜、球结膜和睑结膜表面。