您好,感谢信任。根据您的描述及提供的大便图片,今天出现粘液便便血,便血属于消化道出血,消化道出血分为上消化道出血和下消化道出血,上消化道出血一般表现为上腹痛,呕血或者黑便,下消化道出血一般表现为鲜血便或者暗红色血便。根据您描述的症状及结合大便图片,从图片上看,血是覆盖在大便上的鲜血,应该是下消化道出血,下消化道出血最常见的病因包括结肠大息肉,结直肠肿瘤,溃疡性结肠炎,痔疮,肛裂,结肠血管畸形,缺血性结肠炎等,结合您的症状及大便图片,您的这种情况考虑肛门周围疾病,比如痔疮,肛裂导致便血的可能性大,应该不会有太大问题,但只要是消化道出血,不管什么原因来的,一旦加重了都会导致严重的后果,所以必须引起重视。给您的建议如下:1.平时清淡饮食,近期多喝粥吃面食,对您而言,痔疮或者肛裂导致便血的可能性最大,所以要避免辛辣刺激性食物,不喝酒,因为这些因素会加重病情。2.平时多喝水,多吃蔬菜水果,有助于通便软化大便。3.便血期间避免剧烈运动,运动容易加重便血,注意多休息,保证充足睡眠,并通过饮食调节,让胃肠道修养一段时间,有助于出血病灶的稳固修复。4.最近便血时可以每天晚上温水肛门坐浴10分钟,坚持一周,还可以肛门外用痔疮栓三天对症治疗,应该能有所改善便血症状。5.必须密切观察便血情况,如果通过饮食,休息及肛门坐浴等调节之后便血仍持续存在甚至越来越重,建议到医院肛肠科系统检查,必要时行肛门镜(专门检查肛门周围是否有痔疮,肛裂情况)检查甚至结肠镜检查。6.针对目前情况,大便有粘液,可以口服益生菌类药物调理大便,比如口服双歧杆菌一周左右。希望回答让您满意,祝您早日康复。