根据你的情况描述来看,主要还是一个睡眠障碍。主要原因是是目前压力是比较大的,睡眠时间不足,睡眠质量下降,就会导致以上问题的出现睡眠的问题。
首先,下一步不能够再继续晚睡熬夜了,正常一个人的睡眠时间,一般在七个小时,而且这七个小时的睡眠质量是比较好的,才能够使身体得到足够的休息。所以一方面建议睡眠时间要提前,不要再继续熬夜了,休息不好,学习,工作效率都是事倍功半的,长期下去对身体也是一种损伤。
另外,中午也尝试有一个半小时到一个小时的午休,让身体放松一下,平时不要压力太大,多注意放松一下,压力过大就会导致深睡眠时间减少,出现多梦的情况,所以出现多梦的问题,也提示了压力过大。
目前是睡眠的问题,可以服用谷维素来调节一下,这个药品是没有任何依赖性的,会在后面的处方中描述清楚,按照处方用药就可以了。
平时也注意自己调节一下,多注意休息,注意劳逸结合。
关于身体抽的问题,目前不是太确定具体是什么原因,但是与睡眠不足,质量下降是有密切关系的。下一步建议到综合医院神经内科做一个脑电图检查,得用大约是两百多块钱,需要排除
癫痫发作,如果到时候有结果随时可以再跟我联系。
祝你身体健康,工作愉快!