您好，感谢信任
您说的凸起疙瘩是圈中的部位吗？这个考虑叶状乳头。
叶状乳头是口腔黏膜上的正常结构，属于味蕾的一种。但是叶状乳头的下方也是有淋巴组织的，因此口腔，咽喉，甚至鼻腔的炎症也会引流到这个部位，使它出现一些轻微的不适。通常不用任何治疗，能够自愈。但同时也要积极治疗口腔咽喉和鼻腔的炎症病灶，最常见的比如龋齿，牙周炎等等。同时也不要反复的伸舌自检，过度牵拉也会造成这种不适的出现。
另外如果您的这种症状是时重时轻，时有时无的，而且早上起来比较轻，下午晚上比较重，往往有烧灼样疼痛，就像开水烫过，吃了辣椒一样的疼，也可能是灼口综合征。
灼口综合征是一类感觉异常的疾病，即临床没有明显异常，但是自己感觉口内不适，典型的为烧灼痛。
      灼口综合征的病因不明，但往往与睡眠不佳，情绪紧张，焦虑，女性激素变化，糖尿病，脑血管病变等疾病。
     灼口综合征不会产生严重的危害风险，但也不会一下子就消失，它往往持续存在。临床治疗，除了要自我调节，放松精神，调整睡眠，不要过度关注，还可以局部对症使用外用药，比如可以使用漱口水（如西吡氯铵溶液等等），含片，或者冰水、冰块缓解症状。同时也建议您戒烟。
      大部分患者可以通过局部对症和放松精神得到改善，不至影响正常生活。仅少数患者症状持续加重，严重影响到正常的生活社交，此时可以考虑服用助睡眠药物，可以考虑服用抗焦虑抗抑郁方面的药物。
希望以上内容对您有所帮助

您好
西瓜霜或者西吡氯铵含片或者华素片都行，它们的作用就是局部对症，缓解您此一时刻的感觉。它们的药理作用并没有多大，而更多的是让感觉神经此刻感觉这些药品，而不是感觉异常的烧灼痛。所以有的时候含一些冰块冰水也能起到相似的作用。