好的,从您补充的情况看,至少有偏瘦很重要的原因——摄入不足。所以如要拉升体重,就要刻意的去增加摄入量,同时要争取均衡饮食,因为不同的食物中包含了绝大部分人体需要的营养成分和必需的各类元素。我们只有从原因入手,才能最有效的改善我们人体的不足,而非什么药物调理,尤其是什么中药调理,非但无用,反而会因为药物难喝而影响人的胃口导致更少的进食,有些中药成分还会损伤肝、肾等重要脏器的功能。所以,与其想要通过药物调理,还不如将食物当做“药”,将那些挑食拒绝的食物当成药来吃下去,葡萄糖(米饭、面条、淀粉类的分解产物)、氨基酸(鱼、肉类、禽类、鸡蛋的分解产物)、脂肪,是人体供能的主要来源,还有维生素(蔬菜、水果)、微量元素(不同种类食物会有不同的微量元素),坚持一段时间的均衡饮食,经常测量一下体重的变化,看会不会有效。