您好!您现在是早期糖尿病,糖尿病前期,抑或正常血糖,还是要看下OGTT结果。但个人觉得其实现阶段上述三种血糖状态的鉴别意义不是特别大。
主要是存在不管明天OGTT结果如何,健康的生活方式对您可能都比较重要,目标是尽可能延缓糖尿病的发生。特别是其实您自己已经通过尝试发现了最适合自己的饮食方案了,即低碳水化合物饮食。
另外适当锻炼,特别是肌肉锻炼对您现阶段很重要,经历多次体重波动后肌肉含量往往是明显消耗的。需要锻炼恢复肌肉含量。
不过带小孩期间的生活方式调整其实很难,我也深有体会,不然我也不会这时候给您回微信了。但从您的提问措辞看,您应该有一些医学背景,并且平时生活工作上就很能干且自律性很强,相信您能做好!加油!
血糖的问题很重要,要引起重视,但也不要过度担心,如果因此影响心情不是我们的目的。