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1.多汗其实临床没有一个明确的界定，有些人因为遗传或是其他因素，天生就比别人出汗多，但他们可不一定就是多汗症患者，一般多汗出现严重症状影响生活工作了一般才会去检查。

其实大部分是生理性多汗，病理性多汗少见。现在简单说一下病理性多汗的常见原因。
1 甲亢，糖尿病
2 生长激素分泌增多的肢端肥大症也容易多汗
3 肾上腺部位出现嗜铬细胞瘤也容易出现多汗
4 神经系统疾病 比如帕金森、脑梗会损伤神经引起多汗
5 低钙 及心功能不全的病人也容易多汗
6 结核也可以多汗
当然这些原因不多见，一般情况下是由于身体素质下降，缺乏体育锻炼引起的交感神经兴奋性过高引起。

所以一般建议多加强运动，增强体质，如果还不缓解可以去医院进一步检查。

2.如果能找到病因治疗方法就是去除病因，找不到原因的一般考虑为原发性多汗症，其具体发病机制不明，目前认为可能因交感神经系统功能紊乱引起，并具有一定遗传因素。
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3.平素需要注意：（1）勤换衣服，保持卫生干净。（2）少吃辛辣刺激性食物比如辣椒、生大蒜、生葱、麻辣火锅等，可能减少汗液分泌，但对多汗症本身的治疗没有明确效果。 （3）保持心情舒畅，尽量调整好情绪。

4.整体来说，可以适当锻炼增强体质。可以服用一些玉屏风颗粒，具有收敛汗的作用，这个是中成药，没有什么副作用的，主要针对体虚多汗的效果可能比较更明显一点。

如果出汗影响到你的生活学习了，确实非常的明显，同时合并有脾气暴躁，睡眠差的情况，方便的时候可以去抽血查一下甲状腺功能看看。排除甲亢引起的高代谢性出汗。
其实像您这种情况，一般考虑体质代谢性出汗更多见一些，也就是天生的。一般来说对身体没有什么特别的影响，也没有什么特别好的治疗方法，只能自己注意多擦汗，勤换衣服。减肥减轻体重，应该会有好处。
希望能够帮到您，祝健康好运。如果还有不明白的地方可以继续追问。

适当的手淫一般不会。但是一定不要过度。
菊花枸杞茶可以喝的。平时饮食清淡一些，烧烤，油大的，煎炸油腻的食物少吃。药物的话，如果愿意吃可以吃一些玉屏风颗粒，其实我觉得主要是锻炼更重要一些。