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您的这个症状是磨牙症，也叫夜磨牙。
磨牙是一个口腔问题，造成磨牙的因素比较多，常见的原因主要有牙齿的咬合异常（包括智齿的异常、牙齿局部咬合异常）、潜意识情绪紧张、遗传等。磨牙能够形成一种潜意识习惯，可以在夜间造成不自主的磨牙动作，一般来说根治比较困难。
磨牙本身有比较大的危害，首先是牙齿的大量非正常磨耗，重度磨牙患者牙齿磨耗后可导致牙齿敏感甚至牙髓暴露。其次不同牙齿磨耗程度不一，可导致咬合问题。再次磨牙时咀嚼肌长时间收缩，可导致肌肉的酸痛和功能异常。
治疗的话建议去专科做一下详细的检查，首先需要制作咬合板在睡眠时佩戴，咬合板是目前对于磨牙最主要的治疗手段，能够有效的缓解夜磨牙的症状，减轻磨牙的程度，很多患者需要长期佩戴咬合板，咬合板磨损后需要及时取模型更换。咬合板一是可以将上下颌牙齿隔绝开，避免上下颌牙齿直接接触磨耗；二是可以改善上下颌牙齿的咬合接触，有可能减少磨牙发生的频率。
然后建议您考虑让您检查一下咬合，看看有没有可能导致夜磨牙的原因，如果没有器质性的神经问题的情况下，可以考虑是否有牙齿咬合方面的因素导致夜磨牙，长的不正的智齿、长期的缺牙、牙齿排列不整齐、个别牙齿的反合等，这些情况属于异常咬合因素，是有可能导致磨牙的原因。治疗上可以将智齿拔掉，然后考虑调合或者正畸矫正的方法来消除异常咬合因素，有可能会改善磨牙的情况。
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