您好,收到您的提问,感谢您的信任。
从您提供的资料,大部分属于正常生理现象,不用担心哈。
1.人在平静状态下,用心感应,是可以感觉到心跳的,这是正常现象。
2.如果近期休息不好,尤其有午睡习惯,突然没有午睡,可能会引起头疼,注意补充睡眠即可。
3.鼻塞与环境温度有关,也可能有
感冒的先兆,近期注意保暖,适当运动,提高抵抗力。
4.体检中的心电图提示st段抬高,并没有绝对的指向性意义,需要结合其他相应的检查结果才能够确诊。一般来说,st段改变,与心脏冠脉系统有关,但是结合您的年龄,并非冠心病高危人群,如果心肌酶谱正常,没有活动后心前区疼痛症状,可以不用担心,定期体检即可。
5.日常生活中规律作息,健康饮食,适当运动,可以有效降低冠心病发病率。
以上是我本次回答,希望能帮到您。如果还有其他问题,欢迎补充提问。