您好！首先感谢您对我的信任，欢迎您向李医生咨询。晚点回复您，请耐心等待，谢谢

你好，我已经认真阅读你的问题，非常理解你的心情，下面我来分析一下你的问题。

你目前主要的问题就是想得比较多，排斥学习，难以静下心来，所以要考虑一下，你有没有情绪方面的问题。

您的脾气和性格怎么样，感觉考研的压力大不大？你目前的这种状态有多长时间了，大部分时间心情怎么样？饮食睡眠怎么样？

如果方便麻烦你用下面两个量表自测一下，然后把标准分（记得✖️1.25）发给我，谢谢！

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从量表评分来看，你目前可能有轻度焦虑和轻度抑郁的问题，但是量表不是用来诊断的，接下来你回答一下。

根据您的描述，看看有没有抑郁症的问题。可以对照一下，具有的内容可以详细描述一下。
以心境低落为主，并至少有下列4项：
(1)兴趣丧失、无愉快感；
(2)精力减退或疲乏感；
(3)精神运动性迟滞或激越；
(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；
(5)联想困难或自觉思考能力下降；
(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；
(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；
(8)食欲降低或体重明显减轻；
(9)性欲减退。
这种表现要在每天的绝大部分时间持续存在不少于两周。您可以看看符合几条？

您这种情况多久了？你有没有出现过与抑郁相反的情况，比如过度开心，精力特别旺盛，自我感觉良好持续一段时间的情况？

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您好，不好意思，让您久等了，非常抱歉，现在开始回复您

你好，我已经认真阅读您补充的信息，非常理解您的心情，下面，我来分析一下你的问题。

从量表评分来看，你目前有轻度抑郁和轻度焦虑的情绪。但是你根本就没有符合抑郁症的症状，所以考虑你目前抑郁的可能性是非常小的，毕竟量表不是用来诊断的，主要是用来初步评估的。

从你后面补充的信息来看，目前存在：睡眠需要减少，精力旺盛，感觉自己现在什么都会，什么都能掌控，对生活充满希望等，从你的这些表现来看，符合轻躁狂的一个表现。由于这种状态让你无法学习，影响到了你的学习，所以如果有条件的话建议尽快去精神专科医院看一下，毕竟网络问诊有一定的局限性，没办法看到你本人，所以没办法进行面对面的精神检查，让医生当面给你做个详细的精神检查，对你的帮助会更大。

如果实在没有时间，可以吃一下丙戊酸钠缓释片，这个要普通的药店也可以买得到，早晚各一颗，这个药对学习应该是没有影响的，对稳定你的情绪有帮助的，总体来说对你的学习是有利的。

你目前的情况靠自己的调节是非常困难的。因为这种情况是大脑里的神经递质发生改变导致的，所以最好是用药物调整一下，调整一两个星期应该会逐渐有好转，对您考试的发挥也是有帮助的，所以建议您尽快服药治疗，越早治疗效果越好。

生活中一定要规律作息，不要熬夜，也不要喝咖啡，饮酒等刺激性的饮料也是非常重要的。

由于您目前的情绪问题是比较轻微的，不是很严重，所以，用药调整一下就好了，所以你也不用太担心的，由于马上考研了，所以尽快调整一下，尽量把对考研的影响降低到最低。

希望对你有帮助，祝你早日调节好自己的情绪。祝你考研成功。