您好，感谢您的信任。为了更全面的信息了解病情，所以希望您能进一步提供以下信息：1.您失眠症状有多久了？目前一般几点上床睡觉，上床后多久能入睡？每晚能睡着几个小时？白天疲劳吗？容易做梦吗？2.有情绪方面的异常吗？例如常觉得紧张、担心、着急、不开心、没兴趣做事等症状有吗？3.最近学习、生活方面有什么压力或者特别的事情发生吗？4.您说的是酒石酸吡唑坦片吗？您吃了多长时间？吃了效果怎么样？？

您好，感谢您的回复。根据您的情况，可以诊断睡眠障碍。人群中存在睡眠障碍或者与睡眠相关疾病的发生率很高，睡眠障碍常常是生物、心理、社会、环境等多种因素共同作用的结果，您目前的睡眠障碍可以通过调整生活方式和药物治疗改善，不必过份担心。建议如下：1.调整生活方式具体包括：保持良好的心态，避免情绪焦虑，睡眠规律（睡不着时可适当延后睡眠时间，不要过早睡觉，不要熬夜），适当锻炼（睡眠前 2~4 个小时不宜），睡眠 6 小时内避免刺激性活动，睡眠房间安静、舒适、避免灯光，睡前不要思考太多事情以及白天尽量不要睡觉，睡前不要和浓茶或浓咖啡或高碳水化合物等，如果夜间若没有特殊的情况，尽量减少起夜次数逐渐调整。2.药物治疗方面，首先要正确认识药物的副作用，所有安眠药长期服用都会有依赖性，但不要一味地去担心，短时间或间断性用是不会出现依赖性的。您吃酒石酸吡唑坦效果可以，可以继续吃这个药，若睡眠改善，应避免骤然停药，可先减半剂量观察睡眠情况至停药就可以。

梦，是大脑处理白天大脑信息残留，睡眠过程中会出现梦境，这是正常的生理反应。其实在整个睡眠过程中都会有，在浅睡眠阶段就会有记忆，睡醒后能够有记忆，深睡眠的梦就不会有记忆。梦多，并且内容奇怪，做噩梦，代表白天劳累过多，或休息睡眠质量不好，需要放松以下，不要有太大的压力，平常注意休息。

切记：您这种情况心态及生活规律是最重要的，药物只是辅助（帮助度过睡眠不好的急性期）。 祝您早日康！

您好，安眠药为国家管制药品，平台上及药房都购买不到，所以开不了电子处方。您需要带上身份证到医院找医生开具处方后然后在于医院购买。