患者评价

满意度

非常满意,想给医生发锦旗

2019年11月17日
第1次提问
焦虑、没有服用过抗焦虑的药,早期症状头晕头痛,不想出去与人交流、胸闷心慌,浑身难受,坐立难安,一紧张就手心出汗、晚上睡不着总觉得自己这儿有问题那儿有问题,全身肌肉酸痛,一有哪儿不舒服就觉得自己是不是得什么绝症了,经过自己调节之后,头晕还有一点,有时候还是控制不住会胡思乱想,偶尔会惊恐发作,大概两三个月一次,发作的时候全身发热,心脏快速跳动,呼吸困难,全身震颤,呼吸困难,坐立难安,感觉自己快死掉了,趴着安静几分钟就好了,但是每次惊恐发作之后就害怕下一次又会发作,目前还在哺乳期、请问我这个情况是自我调节,还是需要服药呢。
您好!首先感谢您对我的信任,欢迎您向李医生咨询。现在回复您,阅读问题及编辑文字需要点时间,请耐心等待,谢谢
2019年11月17日
您好,我已经认真阅读您的问题,非常理解你的心情,下面我来分析一下你的问题。

您早期症状头晕头痛,不想出去与人交流、胸闷心慌,浑身难受,坐立难安,一紧张就手心出汗、晚上睡不着总觉得自己这儿有问题那儿有问题,全身肌肉酸痛,一有哪儿不舒服就觉得自己是不是得什么绝症了,这些主要是焦虑症状,但也有一点点抑郁症状。经过自己调节之后,头晕还有一点,有时候还是控制不住会胡思乱想,偶尔会惊恐发作,大概两三个月一次,发作的时候全身发热,心脏快速跳动,呼吸困难,全身震颤,呼吸困难,坐立难安,感觉自己快死掉了,趴着安静几分钟就好了,但是每次惊恐发作之后就害怕下一次又会发作……目前主要是惊恐发作,也就是急性焦虑发作,虽然三个月发作一次不严重,但是发作一次也是非常辛苦的。

如果方便,麻烦您用下面两个量表自测一下,然后把标准分(记得✖️1.25)发给我,谢谢!

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2019年11月17日
第2次提问
39×1.25 35.1.25
收到,回复中,请稍候
虽然您之前出过出现过比较明显的焦虑症状,而且您现在也是三个月发作一次惊恐发作,但是平时的话还是比较好的,焦虑和抑郁情绪不明显的,而且您现在有在哺乳期,所以建议您是以自己调节为主,暂时先不要用药治疗,因为用药治疗的话会影响到哺乳。

生活中一定要规律作息,不要熬夜,每天可以安排适度的有氧运动。

对于焦虑情绪,平时可以通过以下方式调节:

(1)心理支持

家人无条件积极关注、同情,全神贯注的倾听也是非常重要的。所以有什么事可以跟家人或者朋友说说,不要憋在心里。

(2)转移注意力

对于敏感的事情及心里的疙瘩,尽量不要去想,多去关注一下开心快乐的事情。

(3)放松训练

选择一个安静的场所,坐在椅子上,全身放松,然后深吸气后,慢慢深呼气……反复进行,有利于缓解焦虑。

(4)其他方法

如适度运动、音乐治疗等,听听舒缓的音乐,也有辅助治疗作用。

虽然这些调节方法很简单,但是只要你能够做到,您的情况发的肯定会越来越少的,所以只要坚持下去一定会越来越好的,而且三个月发作一次,你自己调节的话,也不会影响喂奶,对生活影响也不大,所以你也不用太担心。

希望对你有帮助,祝你早日摆脱困扰。
2019年11月17日
第3次提问
每次惊恐发作的时候我都会害怕好几天,躯体症状我自己调节的已经差不多了,我就是太过于关心自己的身体了,一会儿觉得这儿不舒服,一会儿觉得那儿不舒服的,想着想着就越来越难受,请问这种情况怎么办,还有服用谷维素和维生素b1对我的这种情况有帮助吗
收到,回复中,请稍候
2019年11月17日
您每次惊恐发作的时候都会害怕好几天,太过于关心自己的身体了,一会儿觉得这儿不舒服,一会儿觉得那儿不舒服的,想着想着就越来越难受,……这些都是非常典型的焦虑症状。但是从量表评分来看,目前不是特别严重,所以建议您先自己调节为主。毕竟你目前是哺乳的,服药的话就需要停止哺乳了。服用谷维素和维生素B1对您的情况基本上是没有帮助作用的。

所以您可以根据自己的情况,如果宝宝不需要喂奶了,您可以尝试服用药物治疗。如果宝宝现在还需要喂奶,那就等停止母乳后再治疗。

希望对你有帮助,祝你越来越好。

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