您好,
感谢您对我的信任,让您久等了;
根据您提供的病情介绍和上传的各项检查结果,目前诊断是比较明确的:颈椎间盘突出,肩袖损伤,腕关节关节炎,膝关节炎;
一方面这些关节病变属于年龄相关的退化性改变,
另一方面这些病变和您平时的姿势不良以及目前的体重过高是有关系的,尤其是颈椎和膝关节的病变;
根据目前的检查结果来看,通过保守治疗都可以控制症状,暂时不需要进行手术治疗;
建议如下:
1、日常生活:避免过度低头或颈部长时间处于同一个工作,避免肩关节过度上抬胳膊活动,避免腕关节过度负重活动,避免长距离步行等膝关节负重活动,病变早期休息是对炎症最好的控制方法,
注意颈部、肩部、腕关节、膝关节保暖,避免空调或
风扇直吹,可进行热敷缓解肌紧张疼痛,
建议长期开车或出差坐飞机、火车时佩戴颈托保护,日常生活中不需穿戴;
2、药物治疗:口服消炎止痛药物及外用膏药,具体用药建议我会在处方单中给出;
3、康复理疗:低频电刺激、中频、激光、牵引等理疗,建议10-15次,每周3-4次,急性疼痛期可以坚持每天做理疗;
4、进一步诊治:1个月的保守治疗无效或者出现明显的上肢麻木疼痛、肌力下降持续加重,建议到骨科复查颈椎MRI(只要没有MRI的禁忌尽量选择MRI,对于椎间盘突出的诊断更加明确)评估椎间盘突出是否加重,严重的颈椎间盘突出压迫神经可考虑手术治疗;
希望我的解答能够为您带来一些帮助和指导,期待得到您的好评;
今后有相关问题可以随时向我提出,我会及时为您解答;
谢谢您。