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从B超来看，子宫已经恢复正常大小，双侧卵巢也没有囊肿（有些会有怀孕后的生理性囊肿），盆腔也没有积液（有些会有生理性或者炎症性的积液）。宫腔也没有看到异常的回声，说明手术是成功的，没有残留。
至于内膜4mm，这与您术后口服避孕药物有关。但这并不是不好的现象，避孕药是在保护您的子宫，保护您的生育能力。优思悦中的雌激素能够帮助修复子宫内膜，减少出血；孕激素则帮助妊娠蜕膜组织的排出；同时因为孕激素的存在，内膜不会长得很厚。雌孕激素的共同作用下，抑制卵巢排卵，起到避孕的作用，避免人流后的再次意外怀孕。同时，口服避孕药还能预防子宫内膜息肉，子宫内膜异位症，卵巢囊肿等常见妇科疾病的发生。
因此，建议您后面长期服用优思悦，直到您有计划怀孕。服用完最后一盒，来过一次正常月经就可以备孕了。
至于定坤丸，是比较经典的补血养血调经中成药。在本身已经有优思悦避孕调经的情况下，属于锦上添花，您根据情况服用。
阴道分泌物的检查，结果也可以认为是正常的。没有霉菌、滴虫等一特性的感染。菌群还是以革兰氏阳性的乳酸杆菌为主，至于功能下降，与之前的人流手术有关，但是阴道本身有自净和自我调节的能力，并不需要人为干预，您只需要给它时间休养生息，它会逐渐恢复到正常的状态。
希望上述分析和建议能对您有所帮助，如有疑问，欢迎追问。

是的，两份报告都没有太大问题，提示目前术后恢复良好。
内膜薄不需要吃其它药物，继续按时规律服用优思悦就可以了。没有出血的话，性生活也可以恢复。
根据目前检查的结果，后续没有异常症状不需要复查了。
饮食也可以恢复正常，不过应该辛辣生冷刺激的食物最好是等来过一次月经之后，而且月经期间应该避免。
再次感谢您的信任，祝您生活愉快！