您好，非常感谢您的信任。
从您的描述和图片上看，属于肛周湿疹，症状比较严重，肛周湿疹反复发作，刺激肛周皮肤皲裂，增生，变厚，出现凸起。尽量不要用手挠抓，容易越抓越痒，抓破了皮肤也容易发生感染。

肛周湿疹是很常见的肛周皮肤病，多由于久坐久站，肛门不透气，饮食辛辣刺激食物，经常拉肚子，括约肌松弛，肛管直肠炎，肛周疾病如外痔、肛裂、肛瘘等导致肛门里面潮乎乎的引起，过敏体质的人更容易出现。

肛周湿疹的治疗在于三分治七分养，在发作期可以用过药物控制瘙痒等症状，缓解期要注意保养，保持肛门透气通风，避免经常潮乎乎的，这样才能达到治疗效果，不然容易反复发作。


结合您的情况，可以先按以下保守方法治疗，

1、注意休息，避免剧烈运动、劳累，不要熬夜，注意饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等纤维素含量高的食物粗（如芹菜，菠菜，火龙果，柚子，猕猴桃，玉米，红薯，糙米等），不要吃辛辣刺激食物（尤其辣椒和酒），多饮水（每天2000毫升以上）。

2、保持大便软化通畅，避免便秘或者腹泻，排便时避免久蹲用力（排便时不要玩手机或者看书，要一心一意的去排便），排便时间控制在5分钟以内，蹲的时间越短越好，便后或者睡前20度左右温水（或者药物坐浴，如复方荆芥熏洗剂、痔科薰洗剂等）坐浴10分钟，每天1～2次，坐浴水温不宜太高，温度太高，坐浴后会更痒。注意肛周卫生，勤换内衣内裤，保持肛周透气、保湿。必要时在肛周外涂爽身粉（潮湿的时候）或者护臀霜（干燥的时候）。

3、外涂派瑞松乳膏止痒（连续使用不超过半个月）。若瘙痒厉害可以每晚睡前服用开瑞坦一片。
连续治疗7～10天，症状会逐渐好转的。


希望以上建议对您有所帮助。
祝早日康复！

不客气，祝早日康复！

再次感谢您的信任！

上厕所玩手机是一个很不好的习惯，非常容易导致痔疮出现个加重的。

玩手机的时候，不能专心排便，时间久了就容易出现便秘，排便不畅的情况，容易诱发痔疮，
玩手机的话，排便的时间就会大大延长，蹲或坐的时间比较久，容易导致痔疮发作。

每天定时排便1～2次，晨起和进食后1小时内因胃结肠反射， 是排便最佳时期；正常排便时间控制在5分钟内，避免久坐久蹲用力排便，建立良好的排便生物钟；排便时放松肛门、集中精力。