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你白天皮肤痒吗？平时有什么东西过敏吗？既往查过过敏源吗？有没有接触什么就爱流鼻涕打喷嚏的情况？家里有没有什么爱导致过敏的因素

你这种情况首先考虑过敏因素引起的荨麻疹。冬季和秋季容易起。跟干燥的环境和衣物不干净可能有关系。 建议查过敏源。平时多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣寒凉刺激性食物。可以口服维生素C、钙片，和晚上睡觉前吃一片氯雷他定。以抗过敏。不是特别受不了的话，不要用激素。不要用手挠，不要用热水刺激!用手挠或者热水刺激会加重病情。注意饮食与情志的调节。加强锻炼，提高皮肤免疫能力。注意换洗贴身衣物和床单被罩等。

因为咱们是图文问诊，病史多不祥尽，不能查体，有时你的描述和医生的理解有偏差，只能提供指导意见，并不能确诊。我只把可能的病给你分析一下。
如果抓挠前仅有皮肤瘙痒而无原发皮损（无皮疹），还要考虑皮肤瘙痒症。临床上可分为全身性和局限性瘙痒症两型。全身性瘙痒症多与一些慢性内脏疾病有关，局部不良刺激常是诱发和加重本病的外因，也与局限瘙痒症关系密切。皮肤瘙痒的病因繁多,如皮肤瘙痒为突出表现，全身可无明显不适者，多为皮肤科疾病。否则还要考虑有无全身性疾病（糖尿病、造血系统疾病、胆汁淤积症、慢性肾病等）。
皮肤瘙痒的治疗方法：对症治疗：避免搔抓,并可外用抗瘙痒的乳剂和洗剂。口服维生素C、钙片（瘙痒严重也可静点维生素C+葡萄糖酸钙），抗组胺药物（贝分，开瑞坦）。严重的瘙痒在医生指导下短期局部应用糖皮质激素类药物作为系统治疗的补充。
皮肤瘙痒的预防方法
　　1.生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。
　　2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。
　　3.内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。
　　4.精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。
　　5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪

希望我的回答对您有帮助，给你发个复诊单，如您还有不清楚的地方欢迎继续向我提问。祝健康。