您好,感谢您的信任。病史基本情况已了解。
产后骨盆倾斜不科学。根据您的症状,首先考虑膝关节滑膜炎。
膝关节内有一层滑膜,主要作用是产生关节液,起到润滑关节的作用。但如果膝关节受累、受凉时,容易造成局部局部血液循环不畅,引起膝关节滑膜增生,产生炎症,所以会有疼痛感,这就是膝关节滑膜炎。建议您:
1、急性发作期休息,减少爬山、爬楼等增加膝关节压力的活动。
2、避免膝关节受凉,可以局部多热敷,或者买暖宝宝贴,促进血液循环。
3、若疼痛明显,可使用消炎镇痛药,首选局部用药,如氟比洛芬巴布膏或吲哚美辛巴布膏,局部渗透用药,对胃肠道无明显副作用。
4、急性期过后,无明显疼痛时,加强大腿前方肌肉群即股四头肌力量的训练至关重要,这对膝关节的支撑和保护有很大的好处。最简单的训练办法即 直腿抬高,卧位或坐位时,伸直膝盖,大腿抬起,每次坚持5-10秒,每天至少10次。
谢谢,迟复为歉。