您好,妹妹,我已经认真阅读您补充的信息。
您目前的问题主要是暴食行为,首先要排除神经性贪食症。
神经性贪食症的诊断要点:
1)发作性不可抗拒的摄食欲望或行为,一次可进大量食物。每周至少发作2次,且持续至少3个月。(您虽然有这个行为,但是,频率没达到标准)
2)有担心发胖的恐惧心理。(您自己没有这种担心)
3)常采用引吐、导泻、增加运动量等方法,以消除暴食引起的发胖。(您也没有)
4)不是神经系统器官性病变所致的暴食,也非癫痫、
精神分裂症等继发的暴食。
您的量表初步筛查来看,您目前虽然没有达到焦虑症和抑郁症的严重程度。但是,您确实有抑郁症状,比如:压力大,间歇性心情不好,噩梦,注意力不集中等都是抑郁症状,所以,考虑您的暴食是抑郁症的伴随症状,您不是神经性贪食症。
建议您服用氟西汀胶囊一粒一天,大概2~3周就有好转,大概几个月把抑郁情绪调节好了,就可以调节好您的暴食行为。
生活上,清淡饮食,尽量饮食规律,不暴饮暴食,让健康的饮食成为习惯。
您目前的抑郁情绪不严重,但是,考虑到您暴食才给您治疗,所以,只要系统治疗,疗效肯定是不错的。
希望对您有帮助!祝您早日调节好自己的饮食!