您好!根据您描述的病史,考虑滑膜炎可能性较小。理由如下:髋关节滑膜炎的患者主要表现为髋部外侧(即大转子)周围疼痛和局部压痛,疼痛可向远端放射至膝关节和踝关节(但不会放射至足部),或向近端放射至臀部。久坐或侧卧位站起时局部疼痛加重,走几步路疼痛有些许缓解,步行30分钟左右疼痛复发。患者常有夜间痛、不能患侧卧位。
另外,导致髋部疼痛的病因较多,青年人较常见原因如创伤、慢性劳损、髋关节发育不良、髋关节
结核、强直性脊柱炎等。
根据您的病史,疼痛只是偶尔出现,症状不频繁,考虑慢性劳损可能性较大,建议适当髋关节功能锻炼,具体方法见图片。若3~4周症状缓解不明显,建议及时就诊。