您好！首先感谢您对我的信任，欢迎您向李医生咨询。现在有事，稍后回复您，谢谢

您好，不好意思，让您久等了，非常抱歉，现在开始回复您

您好，我已经认真阅读您的问题。

非常理解您的心情！

您现在的问题是处于过度担心，恐惧中……简单一点就是，自己吓唬自己的恶性循环。

给您举个例子：如果看到某一新闻报道，某个人吃饭噎死了，我们就会担心哪天自己吃饭噎死了……显然，是不合理的，也是没有必要的。所以，您就是过度担心，这是焦虑症的核心症状。

我想再了解一下：

1、有没有看过精神科过治疗过？

2、您觉得身体不舒服，有没有没查出问题，您怀疑仪器有问题或者医生没有诊断正确？

3、您目前还在服用什么药物？

4、您目前的饮食、睡眠及学习怎样？

如果方便，麻烦您用这两个量表自测一下，然后把标准分（记得✖️1.25）发给我，谢谢

收到，回复中，请稍候……

您好，感谢您详细的补充信息。

从您提供的症状来说，就是过度担心，主要就是焦虑症状。

从您量表初步筛查来看，您现在也是焦虑症状，处于轻度焦虑状态。

总体来看，考虑您是：轻度焦虑症。

您非常年轻，躯体问题算是同龄人中比较多的，考虑您的焦虑情绪对躯体也有影响的，也就是说，不治疗焦虑情绪，只治疗躯体疾病，可能效果不好，而且，还有可能反复。所以，我建议您还是用药治疗一下焦虑情绪，对您的躯体疾病也有帮助作用的。

建议：盐酸舍曲林一片一天，奥沙西泮一片一次，一天两次。坚持服药2～3周就有好转的。

对于焦虑情绪，除了服药，还可以通过以下方式调节：

（1）心理支持

家人无条件积极关注、同情，全神贯注的倾听也是非常重要的。

（2）转移注意力

对于敏感的事情及心里的疙瘩，尽量不要去想，多去关注一下开心快乐的事情。

（3）放松训练

选择一个安静的场所，坐在椅子上，全身放松，然后深吸气后，慢慢深呼气……反复进行，有利于缓解焦虑。

（4）其他方法

如适度运动、音乐治疗等，听听舒缓的音乐，也有辅助治疗作用。

总体来说，您的焦虑情绪比较轻，考虑到可能对躯体疾病恢复不利，才建议您用药调节一下。所以，不用担心，很快就可以调节好的，相信自己！加油！

希望对您有帮助！祝您早日康复！

收到，回复中，请稍候……

由于精神科的药物比较特殊，所以，丁香平台暂时还没有开通购药。药店大多数也是没有卖的。

您如果方便，可以去精神专科医院或者综合医院心理科购买，或者去京东商城网购都是可以的。

您的问题比较轻微，越早治疗效果越好，所以，希望您尽快调整好自己的情绪！

希望对您有帮助！祝您早日康复！

焦虑抑郁本来就是我们科比较容易调节的疾病，而且，您有比较轻微，所以，很容易调节的。相信自己一定越来越好！

希望对您有帮助！祝您越来越好！