你好,你说的这种情况可能是我们在临床当中常说的白大衣高血压,也就是患者在医院或者是诊室测量血压时,相对就容易精神紧张,这时就容易出现血压的升高,但是其实患者自己在家中测量反而血压是正常的。
对于这样的患者,往往可以先不予以干预治疗,建议患者可以去医院先做一个24小时的动态血压监测,来评估一下24小时整体的血压情况,如果确实血压比较平稳,没有超过正常值,那么就可以先不用治疗了,但是对于存在白大衣高血压的患者,相对来讲未来患有高血压的风险要比普通人更高一些。
建议患者平日里要注意低盐低脂的饮食,最好可以将每日的食盐摄入总量控制在6克以下,多吃新鲜的瓜果以及蔬菜,除此之外对于一些腌制熏酱油炸的食品尽量不吃,还有像动物的内脏和肥肉,平日里千万不要食用。如果存在肥胖或者是超重,还要结合运动减肥,要注意在日常生活当中
戒烟戒酒,保持心情愉悦。