患者评价

满意度

非常满意,想给医生发锦旗

2018年11月19日
第1次提问
男,21岁 症状时长:一年以内 症状描述:医生你好,我这两个月出现了疑病症,总是怀疑自己得了很严重的病,一开始是在一篇文章上看了艾滋病,结果就总是怀疑自己有了,自己害怕的要死,去医院检查了好几次,结果也没有,但是还是没有消除,每天都在担心时时刻刻都在观察自己的身上有没有带状疱疹之类的东西出现,已经严重影响到了我的生活,可是最近又是看了关于癌症的文章,又开始害怕得了什么喉癌,胃癌等等。。。喉咙检查之后只是喉咙发炎而已,。。。搞得我这段时间很累,因为过度担心身体也消瘦了很多了,我不知道该怎么办,救救我吧,真的太累了。。。
2018年11月19日
您好,感谢您的信任,看了你的情况,记得您之前提问是关于抑郁症的,不知道您目前是否有所缓解?
很多年轻人都会或多或少担心自己的身体健康问题,也有很多看了某些疾病的报道后就觉得自己是不是也有类似的问题,这在医学生刚开始学医时也非常的普遍,学到那个系统的疾病,同学们都会对照,总有几个人觉得自己就是得了这个病,但是学完后又发现自己其实没有病,这是人对未知的焦虑,在你了解一点又不是完全了解的时候特别容易怀疑自己,但自己完全了解了又发现自己没有问题。
你看了几篇文章,说有些症状可能是癌症,你就担心害怕了,其实,癌症并没有什么特殊的症状,所有的症状 都是继发于癌症的发展过程,你检查了没有问题,就肯定没有问题,你出现的不舒服一方面是跟局部炎症有关,另一方面就是跟心理暗示有关。

记得上次问你是否工作,你说是在混日子,混日子的意思就是自己没有什么重要的事要做,其实关注身体就变成相对重要的事了,如果能找份工作做,让自己忙起来,可能就没有这么多时间焦虑了,你可以试试!如果您还有其他情况补充,或者我说的不到位的您可以继续提问,谢谢!
2018年11月19日
第2次提问
那具体要怎么去做,虽然现在还没有影响到睡眠,但是也影响到了生活,比如说艾滋病方面,我连女生都不怎么敢接近了,都快处于自闭状态了,这种情况都有两个多月了
2018年11月19日
恩,首先你要了解艾滋病的传播方式,和艾滋病毒的特点,艾滋病只能通过血液体液传播,一旦病毒脱离人体细胞,很快就会死亡。再有就是你周围并不是所有人都有艾滋病,你跟正常的女生交往是完全没有问题的,很多时候可能你自己也知道自己的担忧是多余的,但就是控制不住是吗?

这种对未来未知的担忧就是一种焦虑情绪。
焦虑情绪是人类的一种非常重要的情绪,解释下紧张情绪的来源,古时人类为了生存,往往需要跟野兽搏斗,可能那时候工具也不是很先进,更多的是需要人的体力跟协作,当人跟猛兽搏斗前,身体就会做好准备,比如呼吸心跳加快,血压升高,全身肌肉紧张,处于备战状态,这样的好处就是提供最大的短时间爆发力。当然,战斗完肯定也会比较累,需要休息。
现代社会人类已经不需要再跟野兽搏斗了,但这种机制还是保留下来了。人类也会假想出很多“野兽”来战斗,比如,考试,面对陌生环境等。你的身体自然也会根据你的假想来做出反应。就会心慌,心跳,呼吸困难,肌肉紧张,长期不能缓解还会出现各种身体不舒服。进而影响到你的睡眠,影响到你的生活。
这时候最好的办法就是你同时也在大脑里想象一个大大的红色按钮,每当你假想的“野兽”出现时你就想象出这个按钮,按停,告诉自己不要再假想“野兽”,它并不需要你去战斗。这样你就可以停下来。

当然,开始你也可以用药物辅助,这样比较轻松,常用的药物为ssri类,比如舍曲林、艾司西酞普兰、帕罗西汀等。这些药物可以显著帮你改善焦虑、恐惧的情绪,让你更轻松的面对生活。不过这些药物都是处方药,需要去医院才能开具,目前国家还没有一开放网络销售模式,在这里不能给您开具处方。希望您能理解。
2018年11月19日
第3次提问
是啊,就是因为控制不住,头脑意识中过度防御意识启动了,就特别难停下来,进而越想越难受,结果就特别害怕,甚至是心烦意乱了
恩,所以开始要停下来你可以先试试能不能在脑子里想象一个按钮,通过想象能让自己知道自己是在吓唬自己,然后停下来,如果不行,那就说明你的状况还是需要药物辅助,你可以去医院开具相关药物,药物开始可能你不能体会到效果,一定要坚持使用超过两周才会慢慢起效,不能吃了三天没用就不吃了,这样确实不会有效果的,因为药物要达到一定的血药浓度才会起效的。尽快去医院可以尽快帮您解除痛苦。我前一段时间看的一个高中生也有类似的情况,给她开了药物,昨天来复诊效果挺好的。

也祝您早日摆脱烦恼!

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不***懒
医生您好,我七年前初中时遭遇过长达两年的校园孤立,但后来离开那所学校后已经靠新学校遇到的很好的朋友而走出来了,变得大方自信了,除了还是会害怕很强势的人之外,看起来已经没有任何后遗症。但就在去年实习的时候再次遭受了冷暴力,因为消息发错了人然后被同事兼舍友凶了一下,冷暴力了几天,但她气消了之后我已经变成初中的那个自己,懦弱讨好且低自尊,无论她后期对我如何正常,我都无法再以正常的姿态面对她了。而后实习结束,我居然把这种状态也带到了好朋友身上,甚至是自己亲姐姐身上,我都是以低自尊讨好型地去对待他们,再也没法像以前一般嬉笑打闹,只有我的唯唯诺诺,生怕讲什么惹到对方不高兴。就这样持续了半年多,好像慢慢地好起来的时候,我在新工作中发现,只要同龄的同事有一点不耐烦的语气,我也会立马变成唯唯诺诺战战兢兢的那个初中小孩,无论之前我们相处得多好,从此刻起不再正常和平等。我无法改变过来,就像陷入一个怪圈。明知道自己从前可以将人际处理得多好,但此刻就像溺水的人,看着自己一点点卑微下去。这好像是开启了创伤后应激反应,而七年前的那个创伤并没有真正得到妥善处理,只是因为离开了孤立我的人才变好。
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季***S
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王***生
最近感觉很焦虑,压力很大,因为考研,工作等等事情,最害怕考研考不上。
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但是分了之后却更加痛苦,因为女朋友人非常好,我不知道为什么会不喜欢了,我感觉自己把最近的压力转移到感情上,觉得结束感情就会好起来。
但是,分手之后一整天都是心跳加速,心慌,呼吸不舒服,心痛的感觉,焦虑的感觉,吃不下饭,睡觉凌晨2点睡然后6点就醒了。

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d***9
医生您好,我产后60天,最近晚上失眠,白天也睡不好,跟他人相处也总是能说说笑笑,但自己私下还是爱哭。我是母乳喂养,又焦虑这种情况下对宝宝不好。我主要跟老公交流不多,有时候会觉得他有点不负责任,我住在我自己父母家,家人很照顾我,我最近3天晚上都是自己带孩子,也有点疲惫。我没有用药,想知道这种情况该怎么调节?