您好,根据您的描述和化验结果,明确诊断肥胖症和胰岛素抵抗,1.无氧运动会快速消耗血糖且不利于减脂,建议仅进行有氧运动,避免进行无氧运动;低血糖和高血糖一样危险,严重的低血糖可能引起昏迷,要尽量避免产生低血糖;2.二甲双胍常见的为500mg一片,不建议掰开服用,可能会胃肠刺激,500mg 3/日是可以的;3.这个药可以饭前或随餐服,不影响药效,一日三餐还是要定时定量;4.减肥除了运动和二甲双胍,还可以使用利拉鲁肽
皮下注射治疗,具有抑制食欲、帮助减肥的作用;此外,还应当控制饮食,避免使用油腻食物。