如果吃氨糖副作用大就先不用吃了,还是以休息保暖,适当锻炼为主,平常一定要养成良好的习惯,避免久坐久站,少蹲和少爬楼梯,如果体重过重还需要控制体重,目的就是减轻膝关节的负担,使其能够有良好的环境进行自我修复。
那个部位是骨岛的可能性大,建议先三个月复查吧,年底再复查一次膝关节核磁共振对比看看,如果没有明显改变就是每半年到一年复查一次。
退变的部位也不严重,平常注意养成好习惯,避免进一步加重就可以了,不用太过在意。
今天腿酸胀的症状应该和
扭伤有直接关系,近期先不要剧烈活动,可以做理疗减轻症状,促进恢复。
如果有反复的下肢放射样疼痛,还要注意有可能是腰椎或者髋关节病变引起的坐骨神经痛,必要时需要到正规医院骨科门诊就诊,让接诊医生根据病史,辅助检查,结合体格检查综合评估和判断具体病因。
希望以上回答有所帮助。