你好，感谢您对我的信任和提问！已经收到您提供的信息和照片，现在对您的情况已经非常了解了。

首先根据照片和情况，最精确的诊断考虑特应性皮炎，也叫做异位性皮炎，英文缩写叫做AD。也可以诊断为湿疹。

特应性皮炎的表现中，皮肤干燥是其特征性的表现，伴有不同程度的瘙痒感。然后会伴有红斑丘疹渗出等。这一疾病目前在国内外的发病率还是比较高的，在门诊中很常见。这一疾病目前认为是由内外因素相互作用而导致的。内因主要是指遗传因素，也就是说患者往往有遗传易感性，也就是说是有这种体质。外因包括接触的各种物质，环境因素，皮肤干燥，冷热刺激等等。

下面根据您的具体情况，给您几点建议。

一，皮肤护理。
加强保湿。保湿对治疗和预防是非常重要的，只有做到充分的保湿，才能尽快的控制症状。保湿应该以达到充分的保湿效果为准，建议每天2到3次保湿霜，光洗澡时候擦不够的，不管洗澡还是不洗澡都要擦，有皮疹的地方重点擦，平时皮肤要摸起来滑滑的比较好。

洗澡洗脸一定温水洗，避免热水烫洗，37度到40度左右的水温比较好。

平时在生活中也要注意温度适中，避免过度的冷热交替刺激。外出时候注意防晒。

二，药物。
外用药物方面，在皮疹处可以外用艾洛松或者卤米松乳膏，每天一到两次。
口服药物方面，建议您可以口服氯雷他定或者西替利嗪，每天一片，好转后逐渐停用。

三，饮食方面。
多数与食物无关，不需要过度忌口。除非是非常明确的吃了某种食物导致症状加重，否则不需要忌口。

如果还有疑问欢迎继续追问！