肛裂是容易复发,特别在大便干结费力、腹泻不成型、熬夜劳累、辛辣刺激食物、久坐久蹲等容易出现,主要还是大便干结的原因,你需要调节好自己的大便,尽量去避免诱因,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果粗粮,每天摄入绿叶蔬菜500g,水果250g,保持大便通畅,避免大便干结费力或者腹泻不成型,如果要想改善症状,一定要调节好自己的日常生活习惯。
另外每天避免久坐久蹲,蹲厕时间不要超过五分钟,每天用温水坐浴五分钟,药物跟上次推荐一样,然后使用太宁栓纳肛,然后用棉签蘸取少量的硝酸甘油软膏涂抹肛门里侧,不要太深,棉签头塞进去即可,硝酸甘油软膏商品名:锐托喜,药房不太好买,京东淘宝有售,如果不好买,可以使用太宁乳膏代替,用法一样,但效果没有硝酸甘油好。每日两次,使用两周。
另外平时可以多练习提肛运动(肛门夹闭收缩),有助于预防肛周疾病。
后期如果规则用药半个月➕调节好自己的日常生活习惯后,仍然反复出血,建议医院肛肠科就诊,做个肛门镜检查以及直肠指检。